人生不可能是一帆風順的，總會遇到困難、煩惱和挫折。面對挫折時如果能保持一種樂觀豁達、充滿自信的心態，就能將平凡的日子變得富有生機，將沉重的生活變得輕鬆活潑，甚至將苦難的光陰變得甜美珍貴。
科學研究也證明，心胸開朗、豁達大度之人心神清靜，活得瀟灑，健康長壽。根據美國霍普金斯醫學院的兩位醫生的試驗結果，他們曾經從1949至1964年的畢業生裡任意挑選了127人，按性格分成兩組。第一組性格小心、適應性差、缺乏冒險精神；第二組性格開朗、樂觀豁達、靈活。經分析研究，第一組的人患病率很高，其死亡率也高，僅在以後的15年中先後就有13人去世，而第二組的人則全部健在。研究結果證明，性格開朗和抑鬱與發病率有密切關係，並且直接影響人的壽命的長短。
《三國演義》中的曹操兵敗赤壁，八十三萬大軍被周瑜的火攻幾乎燒得全軍覆沒，然而歷經多番危難他卻仍能仰天長笑，並沒有因此失去自信，最終以頑強的意志帶領敗軍走出了失敗挫折的泥沼。1914年12月，大發明家愛迪生的實驗室也在一場大火中化為灰燼。那個晚上，愛迪生一生的心血與成果在熊熊大火中幾乎全部化為烏有，儘管他為這個實驗室投保了23.8萬美金的保險，但是經過估計這次火災的實際損失超過了200萬美金。第二天早上，愛迪生看著一片廢墟說到：「災難自有它的價值，我以前所有的錯誤和過失都被大火燒了個一乾二淨。感謝上帝，這下我又可以重新開始了。」大火並沒有燒掉愛迪生的發明熱忱，火災剛過去三個星期，愛迪生就推出了當時世界上的第一部留聲機。
失敗與挫折帶給人們的不只是失望，它同時也給人們帶來烈火中重生的機會。在人生的道路上，摔倒了躺在地上無論怎樣呻吟或後悔終究無濟於事，馬上勇敢的站起來才是真正的強者！大火雖然燒掉了愛迪生所擁有的有形物質如數據與器材等，但是卻燒不掉他的樂觀豁達，所有的想法和步驟仍然留存在他的腦中，隨時可以重新來過！世人大多過度執著於有形的物質，就會忽略無形的力量，因而很難走出失敗與挫折的泥沼。樂觀豁達使人走向新生，它是人生中無形的財富。@
