【大紀元10月24日訊】（大紀元記者蔡溶紐約報導）作為大紀元時報創刊十週年回饋讀者的系列講座之一﹐知名中醫師胡乃文10月23日在曼哈頓華埠中華公所以「健康逍遙樂自在」為主題﹐把簡單易行的身心保健良方教給聽眾，將古中醫的養生之道、中西醫的區別深入淺出的為聽眾作了講解並答疑解惑﹐令聽眾深感受益。
胡醫師在講座中分析了現代人身體不健康的一些誤區﹕ 「現代人最麻煩的地方﹐他又認為最好的地方﹐冬天有暖氣、夏天有冷氣﹐冬天不冷、夏天不熱﹐冬天吃雪糕、夏天吃火鍋﹐夜裡12點不休息、起居無常﹐反其道而行，身體怎麼能好﹖」他說﹐現代人要健康逍遙﹐身體要順四時而適寒暑﹐飲食與時令季節配合﹐食物與地域配合﹐要多用多吃神賜的﹐少用少吃人造的﹐符合「天人合一」的規律。
胡乃文分析了中醫和西醫看病的不同基點和原因，他說，西醫的科技可以探測到細菌、霉菌、病毒等原因，但是建立在比較淺層次的物質基礎上﹐頭痛醫頭﹐腳痛醫腳﹐沒有解決根本問題。中醫講求辯證論治﹐診斷時並不著重患者表面﹐就是通過望、聞、問、切四診，從十二經絡和寒、熱、虛、實的辯證﹐進一步「辯證論治」，找出疾病的真正原因，再「對症下藥」，而達到整體治療的效果。
胡乃文醫師說，古人崇尚緩慢、伸展的運動，另外，針灸、推拿、按摩、藥膳都可以治病﹐都是中國古人了不起的發現。胡醫師向大家介紹了「百合蓮子湯」、「四神湯」等食療處方﹐和幾個簡單易行的穴位按摩療法﹐同時也講解了相應的中醫醫理﹐讓大家在家 DIY (Do It Yourself) 也能自我保健，幫助自己或家人舒緩疼痛和壓力。
聽眾鄭婆婆和孫女士表示﹐一直都在收集胡醫師在大紀元時報發表的健康方面的文章﹐找胡醫師的診所找了很久都找不到，這次真的是有幸見到﹐希望將來胡醫師能來紐約開診所﹐常為她們解答健康問題。講座結束後，還有聽眾不願離去，圍在胡醫師身邊，希望得到更多的指教。
胡乃文醫師是台灣台北「上海同德堂國藥號」的名醫﹐早年在美國史坦福研究院專攻神經醫學，後因見中醫療效的博大精深而投注於中醫。胡醫師醫術精湛，在新唐人電視﹑希望之聲廣播電臺主持健康養生節目﹐並多次受邀到各地舉辦健康講座﹐傳授日常保健常識和養生之道，深受各界歡迎。
胡乃文還將於10月24日在法拉盛華僑文教中心舉辦第二場講座。
