專家：避免教師聲帶受損 需改變教學方式

【大紀元2010年12月10日訊】（大紀元記者朱安妮美國華盛頓DC編譯報導）據巴爾的摩報報導，更像專業歌唱家的學校教師們，現在有辦法保護他們的聲帶了。
　　
約翰．霍普金斯（Johns Hopkins）大學喉科專家李．阿克斯特（Lee M. Akst）醫生說，酸性物質回流可導致原聲帶出現問題，甚至沒有任何症狀的人也會發生，如胃灼熱。他建議限制酸性食品像番茄醬、柑橘類和油脂食品，這些食品消化時間長，容易回流。
　　
抽煙也會使聲帶問題惡化，因此戒煙會對聲帶有好處。阿克斯特建議任何人聲帶出現問題超過兩週或三週的話，就要看醫生。要除去影響聲音質量的傷疤，可選擇外科手。
　　
病人有時從理療專家那裏學習調節嗓音的方法和呼吸的方式：從橫膈膜開始，就像歌唱家們教授的那樣，慢慢緩減（胸腔的）張力。
　　
學校裡的擴聲系統，像在三年前在克羅夫頓（Crofton）的楠塔基特小學（Nantucket Elementary School ）裡安裝的那一個，就很有幫助。教師們在頸項上掛一個無線麥克風，通過擴音設備，即使坐在教室後排的孩子們也能聽到，可以節省教師說話的氣力。
　　
回憶自己以前在教室裡上課時，嗓子是多麼的疲憊，楠塔基特小學校長戴安娜．斯托赫克（Diana Strohecker）說：「這是一非常有用的工具，有些日子我真想回家，我真的無法發出聲音。」
　　
讓學生們參與講話的教學方式是另一種解決辦法。巴爾的摩郡的科學、技術、工程、和數學的教育主管帕翠夏．巴茲利（Patricia C. Baltzley）在主持教學研討會上，鼓勵教師們採用「合作學習」的方法，即傳統的課堂講課和學生小組與個人之間的互動相結合。
　　
這個構想是讓學生更多的參與和介入進來，但是也需要教師更多的聲音。巴茲利說：「這個方法的目的是，要教師們由『講台上的聖人變成站在一旁的指導者』。如果他們站在講台上，和歌劇演員沒什麼兩樣，他們以前一直都是如此。」