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從陰陽五行的觀點來平衡情感

米井嘉一

中國的古典文獻記載,從自然的觀點來看「陰、陽的性質對立但又相互影響」。五行是,指木、火、土、金、水五種基本物質,而萬物即是建立於該五種物質之上。 (圖 :photos.com)

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本書開始時就提到過,「老化是從氣開始」。隨著年歲的增長,一直是精神旺盛的人與失去活力的人之間的落差愈來愈大。人並不會突然變的懷有夢想或希望、樂觀向前看。那麼該如何做才能一直保持動力呢?

有放棄念頭的人、沒有活力的人、內心可能早已變得麻木不仁。於是乎,首先要使自己意識到「情感的流露」。這裡向各位推薦以中國自古流傳「陰陽五行思想」為基礎,得以調節情感的平衡、保持樂觀積極的壓力管理法則。

陰陽五行思想是綜合兩種不同的哲學思想--陰陽說、五行說。

中國的古典文獻記載,從自然的觀點來看「陰、陽的性質對立但又相互影響」。五行是,指木、火、土、金、水五種基本物質,而萬物即是建立於該五種物質之上。

五行的思考方法可以對應到各種身體機能.。例如,「五臟」的肝臟、心臟、脾臟、肺臟、腎臟,以及「五腑」的胃、膽、小腸、大腸、膀胱(六腑是加上三焦)。

與人的動作表情相關的有「五聲」的呼、笑、歌、泣、呻,以及表達感情的「五志」,怒、喜、憂、悲、恐。而這些可以對應到五行的事物其彼此之間也有某種關聯性。

首先要來說明與陰陽五行思考方式的基本概念。

▓ 陰陽說

所謂的陰陽並非是指「明亮就是好的、黑暗就是壞的」這樣單純的絕對表現,而是指「相對性質」。舉男女為例,男性屬「陽」、女性屬「陰」。再者,同是女性,也有分「老人」與「少女」,此處則以年齡為基準做判斷,老人屬「陰」、少女屬「陽」。

而以少女為個體做觀察時,從少女的正面看屬「陰」、從少女的背後看則屬「陽」。也就是說,改變觀點也會造成陰陽屬性的改變,而一個陰或陽裡又存在有另一對的陰陽,可以再做更細微的陰陽分配。

換句話說,陰陽說的主張是「森羅萬象的變化皆是相對的」。依陰陽性質而產生的相對世界裡,沒有絕對性質的存在。

相傳,陰陽思想的源頭是曰與夜。向日為陽,背日為陰,日夜輪替,陽陰互換。我認為這種相對性的思考方式與支配自然界的法則不謀而合,比「絕對的真理」更貼切事理。陰陽是會因應時間與狀況而變化的現象。

▓ 五行說

所謂的五行說是,,主張世界上所有的事物都可分為五類的思想。

具體來說,五行是由「木」「火」「土」「金」「水」五種元素組成。五行是數千年來人類與自然萬象接觸所產生的性質分類,而五行說將五種元素對應到森羅萬象的事物、試圖說明萬象的性質。

(1)木行(季節是春、方位是東、顏色是青綠、味道是酸、臟器是肝、腑是膽)
這裡以季節運行為中心的想法來進行五行分配的說明。

五行的「木」是春到、冬眠的生命再次開始活動的象徵。於是乎,「木」意味著季節是春、太陽從東方昇起、以及幼葉的青脆。

東洋醫學所說的內臟,是指內臟在人體內所掌管的機能領域,並非指現代解剖學上的內臟。人體的內臟以「五臟六腑」做分類。

原本是分別為與五行相對應的「五臟五腑」,但是在人體機能領域的解明過程中,增加了一腑,形成「五臟六腑」。

屬於「木」的臟腑分別是「肝」與「膽」,這並非只指西洋醫學所說的肝臟與膽囊,而是指含有肝臟與膽囊之氣、屬於肝臟與膽囊的機能運作範圍裡所牽連的所有器官。

(2)火行(季節是夏、方位是南、顏色是紅、味道是苦、臟器是心、腑是小腸)
五行的「火」,如字面之意的火,有「熱」「明亮」「燃燒」等聯想。從火的印象可對應到夏天、南方、紅色。掌管「熱」的人體機能領域是心臟。

屬於火行的「心」,並非指西洋醫學的心臟器官,而是指含有「心」之氣的機能領域。例如,依該屬性法則,使心燃燒的「愛」「戀」等即屬於「火行」。

同理,五腑的小腸是屬於火行。小腸利用消化功能將食物轉變為可被吸收的形態,於是食物裡的養分就能被人體吸收。

換句話說,小腸是把食物轉換成能量的機能領域,被吸收的食物養分就是人體熱量的來源。東洋醫學裡的小腸有「小心臟」之稱,足可見小腸的重要性。

(3)土行(季節是土用、方位是中心、顏色是黃色、味道是甜味、臟器是脾、腑是胃)五行說裡的「土」並沒有對應某個特別的季節,而是扮演從旁充實四季變化的特別角色(植物要有土才能生長)。五行中除了「土」行以外,各行分別對應到東西南北各方位。

「土」則是對應到中央,季節的春夏秋冬則分別屬於其他四行,「土」則是對應於扮演四季接點的「土用」。屬性為「土」的黃色是色彩的中心色,而色譜的中央色就是黃色。換句話說,「土」意味著所有事物的中心。「土」對應到臟腑的「脾」、「胃」。

(4)金行(季節是秋、方位是西、顏色是白色、味道是辣味、臟器是肺、腑是大腸)
以陰陽為季節做分類,春夏屬陽、秋冬屬陰。

四季當中的秋天是,從炎夏轉為寒冬的過渡季節、同時也是農作物結實留種的成熟期、收割期。比起春天的蓬勃發展,秋天給人落寞惆悵的感覺。然而這種寂寥感著實激發人類投入藝術創作的意欲、將生命寄託於藝術的創造。

換句話說,「金」的特徵是,為了生命的孕育傳承而有生命的結束;為能產出而衍生創造的時機。

「金」對應的顏色是「白」色,在五行裡是指「收斂之後所呈現幾近於無的狀態」。
人體將廢物排出體外的過程稱做排泄。與排泄有關的器官有大腸、以及發汗出口的毛穴。另外,呼吸有「呼氣」的功能,也可以算是一種排泄作用。

(5)水行(季節是冬、方位是北、顏色是黑色、味道是鹹味、臟器是腎、腑是膀胱)
冬是個極陰狀態,冬天裡動物與植物都進入冬眠或縮小活動範圍、躲起來過冬。
「冬」象徵著大雪鋪成之銀色世界所支配的季節。

有人說「水」配「白」,但在五行裡,「水」是與「黑色」對應。黑色暗寓有某些混沌不明的東西滯留在內部的態樣。也就是說,儘管表面沒有任何徵兆,但內部則暗潮洶湧的孕釀著新的生命力,這與冬天的景象不謀而合。

由於屬性為水的黑色有「表面上看不到、但內部則有什麼」的含意,因此在東洋醫學裡,我們將水的力量稱為「內燃力」。

「水」對應的臟腑是「腎」與「膀胱」,東洋醫學所指的「腎」與西洋醫學所說的腎臟不太一樣。「腎」並不只是過濾尿液的器官,而是包含孕釀生命之源「腎氣」的場所。

以陰陽五行的觀點來看世界,似乎有很多相牽連的面與點,你是否有種打通筋脈、豁然開朗的感覺呢?@(待續)

摘編自 《這樣生活,讓你不變老──延遲老化就從避免糖化開始》 樂果文化事業有限公司 提供 (http://www.dajiyuan.com)

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