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年菜蔬果579 健康財富一定有

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【大紀元2月11日訊】(大紀元記者陳文敏台灣苗栗報導)新年期間,家家戶戶高朋滿座,經常大魚大肉,流水席的請客也不乏其人;苗栗衛生局提醒大家「衛生年菜蔬果彩虹579,虎年健康財富一定有!」。

衛生局表示,「蔬果彩虹579」的意思,就是兒童一天至少要吃5份新鮮蔬菜、女性7份、男性9份。而不同顏色的蔬菜水果所含的營養成份不盡相同,應多色多樣均衡攝取。

天天運動,多吃蔬菜、水果及高纖維食物,盡量低油、低鹽、低糖份,減少醃漬、煙燻及燒烤,正確健康飲食概念,預防癌症及各種文明病,相信遵行衛生年菜蔬果彩虹579,虎年健康財富一定有!

為迎接虎年黃曆新年的到來,苗栗縣衛生局除了積極各類年節食品抽驗,也特別派員稽查全縣製作年菜餐廳22家次,提醒業者作業場所應符合「食品良好衛生規範」,年菜的製作要確保衛生、安全及品質,而在配菜方面也該力求「蔬果彩虹579」的份量要求。

衛生局長羅財樟呼籲,食品製造業者個人衛生要做好,掌握食品衛生原則並加以落實,尤其生、熟食食品嚴禁交互污染,食物煮熟或覆熱一定要徹底,以確保飲食安全,維護健康。 (http://www.dajiyuan.com)

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