當妳一直相信自己的美麗，一直堅信自己是幸福的時候，妳的心情就會跟著好了起來，全身也會因此變得通透、清澈，皮膚自然也能如妳所願，變得愈來愈有彈性，愈來愈紅潤緊緻。所以，相信自己並保持好心情與保養肌膚同樣重要喔！
情緒不佳 用什麼保養品都沒用
在《關鍵漢方，醜小鴨也能變身白天鵝！》出版以後，我在網路上收到了非常多美眉的提問，不但有各種各樣難解的美容問題，還夾雜著各類複雜的心情：著急、焦慮、擔憂、力不從心、煩躁、緊張、苦惱，而痘痘、黃褐斑、小腹等困擾，幾乎是導致她們壞脾氣難以控制、缺乏自信和耐心的共同原因。
在將近一年的時間裡，我曾嘗試著從她們的問題中去仔細分析，尋找造成這麼多女性不美麗狀態的根源，結果讓我萬分驚訝。當美眉們嘗試著將胸襟再放寬一點，遇事少計較，如果願意比別人多付出一些，如果可以做到內心堅韌，如果可以相信自己並信賴身邊的人，如果心中有愛，她們就會變得愈來愈美。
後來我試著從心理層面去幫助這些有美容問題的美眉們，給她們一些建議，可惜從她們的留言中看出，仍有許多美眉對於該控制住的情緒還是沒有好好控制，鑽牛角尖的人兒還是老在那兒鑽個不停，都是不自覺地放大自己的不良情緒。
母草、紅豆、生薑、紅棗、枸杞、木耳等一起燉。就連美容教主伊能靜每個月都會連服一陣子紅糖茶。所以，我建議美眉們一定要堅持一天一杯紅糖滋補茶，以紅糖為底料，其他配料則隨心加減嘍。＠
轉載自：《從頭到腳都美麗的關鍵漢方》 野人出版社提供
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