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洗手學問大 專家示範正確方法

關懷保健的健康教育專員在26 日「細菌知多少? 」生活保健常識講座上,教民眾正確的洗手方法。(攝影:王潤華/大紀元)

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【大紀元3月27日訊】(大紀元記者王潤華紐約報導)安康寧之友會於26日下午,假法拉盛華僑文教中心舉辦「細菌知多少? 」生活保健常識講座,邀請關懷保健的健康教育專員講解病菌如何傳播疾病、洗手的方法及重要性等議題,教你如何保護一家人的健康。

美國科羅拉多大學研究,發現平均每隻手有高達150種細菌,所以手是最容易傳染疾病的一種途徑。一項有趣的調查發現,如廁後只有57%的男性會洗手,75%的女性會洗手,這個數字說明很多人並不重視洗手的重要性。

保健員首先示範正確的洗手方法:洗手時先將戒指、手錶、手鍊等飾品拿掉,然後用溫水、肥皂搓洗20 秒鐘。每個地方,包括手指甲、手背、手關節、手交叉的地方都要清洗乾淨,然後用一張紙巾擦乾手,再用一張紙巾關掉水龍頭和開門,這樣才不會沾到水龍頭和門上的細菌。

流感高發期一般都從每年的10 月到次年的5月,在公共場所打噴嚏時,很多人自自然然地就會用手去摀住嘴巴,這種方法看起來有禮貌,其實非常的不正確。保健員告訴我們,這時應該將手肘彎起來,讓噴嚏打在衣袖上,如果夏天沒有衣袖,可以將衣領拉起摀住嘴巴,因為細菌在衣服上只能存活數秒鐘。

由於細菌在手上可以存活相當長的時間,所以打噴嚏後,如果不小心去拿東西或者和別人握手,就很容易把細菌傳出去。另外,有些人喜歡用紙巾,如果紙巾一旦被口水弄濕,就應該立刻去洗手,還有用過的紙巾請不要再放回口袋裡。

這些生活常識對於預防疾病的傳染確實相當有幫助,為了保護全家人的健康,請大家一定要養成正確的洗手方法。 (http://www.dajiyuan.com)

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