【大紀元3月30日訊】（大紀元記者李容耕台北報導）泰北高中29日下午在該校圖書館舉行全校教職員工衛生保健講座，邀請國立體育大學運動保健系教授黃啟煌就常見的運動傷害與處置做專題演講。此外，也邀請台北市立聯合醫院婦幼院區劉美蘭講師就急救知識與技能示範操作CPR。張水明校長表示，透過專家學者的講解示範，對於常見運動傷害的預防有所認識，對於學習操作CPR，更是全校教職員工必須通過的考核。
在黃啟煌的演講中提出了急性傷害的處理原則，包括保護患處避免傷勢更嚴重，休息是為了走更長遠的路，冰敷是為了抑制更多的出血和發炎，只要在不凍傷、不感染、不過敏反應下，皆是最佳處理手段等等。在現場示範下讓與會者對運動傷害如何防治，有更進一步的體認，其中對冰敷的效果許多老師說，這麼好用的保健方法，要隨時提醒自己與周遭朋友，碰到有人急性傷害時，可以派上用場。
劉美蘭講師則從心肺復甦術的實作過程做清晰解說，其動作包括：叫傷患（或病患 ）是否有反應，實施動作是拍打傷（ 病）患的肩膀，然後一邊叫他，一邊叫旁邊的人趕緊撥打119求救；其次是暢通呼吸道，動作是壓傷（ 病）患的額頭，然後抬高他的下巴；檢查呼吸，看聽感覺不要超過10秒鐘。你自己的耳朵與臉頰貼近傷病患的口鼻處，看他的胸部是否有起伏，聽是否有呼吸聲，知道他已沒有了呼吸後，口對口給他兩口氣，吹完氣後，就開始實施心臟按摩(按壓位置在兩乳頭交接中間處，用手掌按壓；做此動作時盡量靠近傷病患（呈跪姿），有時候依場地來決定。接著雙腳打開與肩同寬、雙手打直（按壓時不能夠彎曲）、此時你自己的臉是要在他的胸口上方，壓30下就吹兩口氣（而按壓速度大約是每分鐘要到100下的速度、按壓深度是4~5公分），就這樣一直壓到救護人員來或是直到他醒過來再停止動作。 (http://www.dajiyuan.com)
