【采秀私房菜】香酥Q嫩的櫻花蝦炒米粉

采秀

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材料:

米粉1包(約300克)、櫻花蝦1碗、豬肉絲適量、乾香菇5朵,韭菜花、紅蘿蔔、高麗菜和芹菜各適量。


米粉是主要食材,用冷水泡30分鐘後瀝乾備用(圖:林秀霞/大紀元)

櫻花蝦、豬肉絲、乾香菇、紅蘿蔔、高麗菜和芹菜是輔助食材(圖:林秀霞/大紀元)

調味料:

醬油3大匙、白胡椒粉適量。

做法:

1、米粉泡冷水30分鐘後瀝乾備用。

2、櫻花蝦洗淨瀝乾。

3、乾香菇泡熱水軟後切絲,紅蘿蔔和高麗菜洗淨切絲,韭菜花和芹菜洗淨切末(以上材料可依各人喜好增減)。

4、熱油鍋,放入櫻花蝦炒香,再放入韭菜花拌炒後撈起備用。原鍋加入適量的油,放入香菇炒香後,依序放入豬肉絲、紅蘿蔔絲、高麗菜絲炒軟後,加入醬油、白胡椒粉、2碗的水煮滾後,放入米粉拌勻,再放入芹菜末拌勻後起鍋盛盤,最後將櫻花蝦和韭菜花鋪在米粉上即完成,就可吃到香酥Q嫩的櫻花蝦炒米粉。


櫻花蝦放入鍋內炒香(圖:林秀霞/大紀元)

香菇先炒香後放入豬肉絲炒軟(圖:林秀霞/大紀元)


放入紅蘿蔔絲炒軟(圖:林秀霞/大紀元)

放入高麗菜絲炒軟,加入醬油、白胡椒粉和水煮滾(圖:林秀霞/大紀元)


放入韭菜花與櫻花蝦炒香後撈起備用(圖:林秀霞/大紀元)

放入米粉拌勻(圖:林秀霞/大紀元)


放入芹菜末拌勻(圖:林秀霞/大紀元)

後記:

1、全世界中,櫻花蝦只存活在日本的靜岡和台灣的東港。日本人發現這種蝦棲息在水深100~300公尺不透陽光的深海底,身上佈滿紅色素並發出微光的一大群蝦子(每隻約有160個發光器),在海裡游躍時,就彷彿早春繽紛落下的櫻花瓣般美麗,故稱它為「櫻花蝦」。而東港人見其外殼呈花紅色,故稱它為「花殼仔」。

2、櫻花蝦的英文名稱為“SERGESTID SHRIMP”, 因屬於產量稀少的保育蝦類,而且富含可被人體直接吸收的鈣質,故被日本人視為「國寶」。蝦頭無尖刺,蝦體表面佈滿紅色素而呈紅色,有別於其它蝦類在受熱加溫後才變成紅色。成蝦會垂直迴游,日沒前開始上浮,夜間浮至50~80公尺的水層中,攝食十足目或磷蝦類的浮游生物,日初就下潛,白天潛伏在250~300公尺的水層。

3、櫻花蝦的生命週期約14個月,卵孵化後3~4個月就長大了,體長約2公分時才可捕撈。卵孵化後10~12個月,開始成熟(體長約3~4公分),一隻雌蝦在7天內,約可產3000顆的卵,此時蝦身由紅轉為青色,稱為青頭期,產卵後2~3個月死亡。在科學分類上屬於動物界、節肢動物門、甲殼上綱、軟甲綱、十足目、櫻蝦科之櫻蝦屬。@* (http://www.dajiyuan.com)

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