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世界盃熬夜卻不累保健攻略

(Getty Images)

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【大紀元6月11日訊】2010年南非世界盃開幕式在2010年6月11日晚的約翰內斯堡開始, 東道主南非將迎戰中北美洲勁旅墨西哥。

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賽前,南非組委會舉辦15分鐘左右簡短的開幕式,之後將開始首場比賽。在開幕式後,還會有2010年國際足聯南非世界盃官方演唱會開始。

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第19屆世界盃官方演唱會的表演嘉賓夏奇拉(Shakira)。(AFP)

據悉,第19屆世界盃官方演唱會的表演嘉賓除了夏奇拉(Shakira),還有黑眼豆豆組合(Black Eyed Peas Rock )、美國靈魂樂男歌手John Legend、女歌手艾麗西亞.凱斯和貝寧歌手Angelique Kidjo等,南非時間晚上8點(北京時間2點)在奧蘭多體育場(the Orlando Stadium )進行。

亞洲球迷們痛苦快樂並行的生活即將開始—日夜顛倒,連續熬夜,興奮劑張。恐怕很少有球迷可以白天悶頭睡大覺,晚上全心看比賽。對大多數上班族來說,掌握一些熬夜養生之道,顯得尤為重要。

熬夜看球,勞累、緊張、吃喝無度、睡眠不足、精神亢奮等,都會引起身體內分泌紊亂,皮膚水分流失,還容易造成皮膚病的發生和反覆。

如果長時間熬夜,人的內分泌和神經系統的正常循環就會失調,會使皮膚出現乾燥、彈性差、晦暗無光等問題,年輕人的皮膚則容易出現暗瘡、粉刺、黃褐斑、黑斑。用過化妝品或護膚品的美女球迷,熬夜前一定要記得把臉洗乾淨,以免粉層或油漬在熬夜後引發滿臉痘痘。 (http://www.dajiyuan.com)

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2010-06-11 10:16 AM
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