許多社會心理學家做過不同的實驗，證明：人在心情快樂的狀態下，比較願意幫助別人。舉個例子：有位心理學家假裝在大學門口的電話亭打電話，然後在話筒上，留下一封貼好郵票的信件，同時會故意在話筒裡面，也留下幾個銅板，讓下一個打電話的人，意外獲得幾塊錢的銅板。他自己則偽裝成路人，偷偷觀察：那些意外得到銅板的人，是否比較願意將他故意留下的信件，順便拿到大門口的另一邊的郵筒，投下那封信？
研究者每次都會留下信件，但是留、不留銅板，則是依照實驗設計進行，以便驗證：人在心情快樂下，比較願意幫助別人。不同的心理學家所做不同的實驗，其結果都相同，證實：「快樂為助人之本」。
人若在心情愉快下，比較願意幫助別人，而且在幫助別人後，心情又會更加愉快，這樣子會造成一個良性循環。這個社會將會變得比較溫馨，每個人都可以感受到：「我為人人；人人為我」。所以有很多善心人士，就想方設法找出各種辦法，使別人心情愉快，希望讓這個世界更美麗。
看過一篇文章，有個人分享他的很有趣的辦法。他的做法是：在每一次購物的場合，都會拿出比實際購買數目多出幾塊零錢的鈔票，然後對著老闆說：「昨天我中樂透，獎額不大，但是心情很好，就請您不用找零，收下那幾塊零頭，分享我的幸運吧！」
那篇文章的作者描述各種不同的反應：有的人會說：「是贈送者不計較，買賣就得論分文計算。我怎麼可以拿你多付的零錢？當然一定要找零」；有的人會說：「不然，這把青菜或青蔥送你，就算那個零頭。」 這樣一來，作者反而得到比零錢更多的東西；有的人則高興的說：「謝謝你，祝你繼續好運！」
不管甚麼反應，結果都是臉上泛著愉快心情的面貌。所以作者很鼓勵大家，試試看，這個助人、利己的方法。
我自己則想到一個惠而不費的方法：那就是不管在任何地方，只要遇到他人，那就趕緊觀察對方的優點，然後大膽說出你的看法或想法，意思是：欣賞對方這個不平凡的特質。
舉個例子：我每個星期都要到大賣場，採購一個星期所需的日用品與食物。結帳的時候，我會向那位結帳員說些好聽的話。譬如：我上星期結帳完畢，就對著那位小姐說：「小姐，看得出妳的心地很善良！」
這個星期我又選擇同一個結帳員的櫃檯，我一眼看出：她努力專注的看著我，臉上泛著笑容。結帳完，我又說：「小姐我是專挑漂亮小姐的櫃檯結帳的。」 她臉上又再度泛著笑容。下星期如果又有她服務的話，我已經想好這麼說：「小姐來這裡採購，可以看到妳，好愉快！」
我已經看到那位服務員在結帳的過程，顯得更熱心親切，我也相信：她一定會用相同的熱心去服務別人。
幾個星期前，我到公園散步，走累了，就坐在公園內的椅子上休息。不久，來了一位太太帶著滿高大的小女孩，坐在我身旁。我一看，就對這位太太說：「 太太，您的孩子這麼大了！身材還保持這麼苗條，真的很不簡單！」就這樣，我們開啟一段愉快的談話。
我終於發覺：不論對任何人，只要你努力找著他的優點，並表示欣賞，人際關係就顯得非常愉快。自己也因為這樣做，養成永遠看著對方優點的習慣。覺得：這個小小世界是如此美麗！
同時，為了要使讚美顯得真誠，每次讚美別人時，都得努力發揮創造力，建構讚美別人的好句子，這樣一來，發現自己的創造力越來越好，想像力越來越豐富。 我想：老人癡呆症早已遠離我去！
這個惠而不費的作法，讓我和他人同時獲利，更可愛的是──如本文前面所述，人在心情愉快下，比較願意助人，每個人不就可以常常得到──他人助你一臂之力！
我想，每個人能夠和我相同努力實踐：碰到任何人，就努力說一句真誠讚美他人的話！這個世界也許會變成一個溫馨、愉快的天堂。@*
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