【大紀元6月7日訊】(據台視新聞報導) 來自於《內科醫學檔案》，挪威想要多活幾年，菸、酒別碰，也別偏食，還要多運動。 根據研究顯示，有吸菸、喝酒、飲食不健康及懶得動等習慣的人，平均壽命減少12年。
挪威奧斯陸大學在1984和1985年，收集4,886名年齡18歲以上的受試者，研究人員先界定4種行為是不良生活方式，包括吸菸、喝酒（男性每天酒精攝取超過168公克，女性超過112公克）、每週運動少於2小時、每天吃蔬果不到3次，研究根據每個人的習慣進行健康行為分數，沒有不健康行為算0分，有4種不良行為者算4分。
20年後共1,080名受試者死亡，431人死於心血管疾病、318人死於癌症，331人死於其他因素。
研究發現，每增加1項不健康行為，死亡風險即升高，比起沒有任何不健康行為的受試者，有這4種不健康行為的人，整體死亡風險相當於減壽12年。
研究人員表示，過去的許多研究都顯示菸、酒、飲食偏差及缺乏運動，易提高罹患心血管疾病及癌症的風險，而這項研究結果應證了事實。
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