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中醫養生禁忌 露臍衣招涼風

溫嬪容

(Fotolia)

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一位二十二歲的女孩來看診,臉色蒼白,四肢冰冷,直喊肚子痛的不行。她穿著一件很短很短只蓋過臀部的裙子,吊帶的小上衣露胸露背又露臍,手裏還拿著一杯未喝完的冰飲料。

這是痛經。看她痛到臉一陣白一陣青,令人既心疼又好氣,我問:「小姐,妳平常都那麼愛喝冰品嗎?」
她回答:「是啊!這麼熱的天氣不吃冰的怎麼受得了?」
我再問「小姐,妳平常都穿那麼涼快嗎?」
她回答:「我怕熱啊!為了愛漂亮啊!」

我告訴患者:「妳的手是冰冷的。身體健康自然就氣血足,是由內而外的襯出光鮮亮麗。建議妳至少要在月經前及經期期間,要忌口避免吃冰涼的食物和飲料,因為寒會收引,就像東西放到冷凍庫慢慢凍結,人體的機能在太寒的狀態下也會被凍結,會引起子宮收縮不良而腹痛,另外,子宮太寒也會影響受孕。」

接著說:「在穿著上必須避免露肚臍,不然肚臍容易招風「受涼」。中醫認為,肚臍(又稱神闕),是元神出入處,是養生要穴,此處必須要保暖,否則腸胃易受影響,大便會不順暢,還會引起許多婦科病。」
她回答:「好難哦!」

我鄭重的對她說:「妳吃了藥,肚子痛會減緩,但是,如果妳的飲食習慣和穿著不徹底改一改,就不必來看病了,因為問題永遠都會存在,不要浪費妳父母的錢、健保的錢。不重視養生,等於是在戕害自己的健康。」@◇

(本文作者為明慧中醫診所院長)

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