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台北市全民甩油 減掉4.9座101

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【大紀元2011年12月12日訊】(大紀元記者施芝吟台北報導)為協助民眾擺脫肥胖帶來的威脅,台北市衛生局3月初啟動「健康減重101,幸福台北一等一」活動,全民減重要達到101公噸目標,12日舉辦年終成果發表,結果一共減了130公噸,換算成沙拉油,大約可堆起4.9座的101大樓。其中一名鄭先生試過許多減重偏方,但最後都失敗,參加健康減重,從百公斤以上,半年來成功減重39公斤。

在台北捷運公司服務的鄭先生試過坊間減肥食譜,不過最後都失敗,他表示,參加健康減重後,早午餐均衡正常吃,盡可能以水煮,避開高油、高熱量,加上晚餐減量,從百公斤以上,半年來成功減重39公斤。

減重成功除了更健康之外,還可以成為美麗佳人,原本BMI屬於肥胖等級的莊小姐,她在6個月期間遵守6項減重原則,包括訂定計畫、少吃多運動、運動採漸進式、不要暴飲暴食、均衡飲食及直接尋求專業人員諮詢,成功減重20.25公斤後,BMI也已回歸正常範圍。◇

(責任編輯:趙菱菱)

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