【大紀元2011年03月11日訊】週五（3月11日）下午2點46分左右，日本宮城縣發生里氏8.9級大地震時，BBC中文網特約記者正在東京家中書房。該記者趕緊躲在桌下，搖晃越來越大，家中所有玻璃櫃門都發出呻吟，感覺有5分鐘；之後餘震幾乎沒停過，但附近建築物安然。
BBC報道，雖然東京經常地震，但週五的搖晃不斷升級，以至於BBC記者最終跑到客廳的桌子底下避難，並打開電視。
電視在報導各地的消息，主要是呼籲海嘯避難，記者躲在桌下，隔著沙發看不見電視，只能聽，說哪些地方看到濃煙，預計是發生了火災。
搖晃越來越大，家中所有玻璃櫃門都發出呻吟，記者頭頂上的茶杯也潑出了水，一串香蕉掉到了記者旁邊，當時我想，有這串香蕉大概能兩天餓不死。然後看到書架上的書開始落下了，家中到處都是聲音，也分不清是什麼。
據報導，大地震是3分鐘，但記者的感覺真像有5分鐘之久。能夠站起身時，記者從家中四層樓陽台看出去的新宿和澀穀方向都沒有濃煙，附近的建築物也都安然。
但餘震幾乎沒停過，直至寫稿的近點，一邊寫，一邊要在四次較大餘震中，再次回歸桌下確保安全。
餘震期間，記者出門觀察，遇到鄰居嚇得慘白著臉說，家中玻璃器皿破碎，滿地垃圾，另一名說，家中電腦都從桌上飛了起來。
走上街道，遇到放學的學生，小學生都戴上了安全棉帽，跟著迎接的媽媽走，還有許多媽媽們恐慌地騎著自行車飛奔，估計是去接兒女。記者問棉帽是學校發放的嗎，回答是按學校要求早就備下的。
在徒步約40分鐘的範圍內，記者未見顯著災害，但馬路上站了許多人，認識不認識都打招呼問候，在聲稱恐懼。其中有一次餘震，記者都需要抓住欄桿站穩。
電話不通，手機不通，電話亭排隊……。回家後接到BBC編輯們的幾個問候郵件，說明還可上網。
政府內閣成立了危機管理中心，首相菅直人呼籲國民沉著、冷靜行動，不過記者所見，已經覺得夠冷靜的了，包括一個安裝了幾天的電路，工人還爬在電線桿上工作，下面指揮交通的人對記者說「大地震，好怕吧？注意安全通過這裏哦」。
日本地震海海嘯，居民親身經歷，高樓大廈搖晃。
