【大紀元2011年03月21日訊】（大紀元記者工優美日本報導）東日本大地震，海嘯使得35萬人擠進了避難所，失去親人的悲痛，物資缺乏等每個人都承受著巨大的心裏壓力，但居民們無論誰都似乎感覺到，在這種情況下，如果不互相幫助，不互相分享痛苦，就越不過擺在面前的巨難。混亂的避難所漸漸變得秩序井然。
早上6點半，約500人集體生活的宮城縣南三陸町避難所內響起廣播體操的旋律，並通知「現在開始做早操，結束後集體打掃衛生」。
據日媒報導，體育館按震災前的行政區劃分了20個區，還設有「人行道」。這樣夜間去廁所時就不會再給別人添麻煩。
負責人及川久弘說，「確實我們是受災者,但總讓行政部門照顧，我們就成了客人。處於被動的生活我們也不會向前邁進」。現在已經編製成班輪流負責做飯和救援物資搬運。就這樣一點點兒避難者們開始自立起來，負責照顧大家的市職員最近從體育館撤出來。
在南三陸町的志津川高校的避難所，擔任代表的佐々木光之把大家集聚起來，因為有人反映，「避難者中有人用廁時不注意保持衛生」。非常時期這麼點事可能會讓大家產生反感情緒，佐々木做好了遭受反抗的心理準備，「提出意見的人沒有惡意,不過可能傷到人的心理。包括我自己，還是應該遵守使用規則」。次日，廁所內變得乾淨整潔。
另外避難者們也開始自己燒飯。大家發現原來義務做飯的居民同樣也是受災者時，意識到應該自重不能再讓人侍候了。
聚集了1500人的大避難所，南三陸町綜合體育館，也度過了混雜的1週。雖然陌生人之間磕磕碰的事也時有發生,不過大家齊心協力終於編製出信息收集，救護等4個部門的避難所服務隊。
避難所負責人的公司職員佐籐宏表示，要建成一個「不依賴於市職員，自我完善的避難所」。「受災者要求幫助是理所當然的想法不對。那會始終邁不出復興家園的第一步」。
目前日本各地避難所已經開始自立及復興活動。
