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減重
【大紀元2011年09月01日訊】（大紀元記者朱莉利台灣台南報導）愛美、喜歡減肥的女性要注意了，高雄14歲少女小文6個月以來，只吃燙青菜，不碰其他食物，體重半年內減輕29公斤，且出現月經不正常、掉髮、低血壓、情緒低落等身心異常症狀，最後因為腹痛求醫，發現是減重過度。
高雄市立大同醫院小兒科主治醫師陳延珊提醒，不當減重對身心都會造成傷害。她表示，小文之前體重過重，被同學嘲笑，影響人際關係，半年前努力減肥，3餐只吃燙青菜，其餘食物都不吃，因為錯誤減重方式，犧牲寶貴健康。
事實上，身高170公分的小文，依青少年正常BMI值18計算，體重應維持在52公斤左右，減重過了頭。陳延珊說，兒童、青少年減重與成人的減重方式不同，兒童尚在生長發育階段，均衡適當飲食與適量運動，才是首要課題。藥物、手術方法未必適用。
她提醒，青少年若減重一段時間後，若出現血壓降低、虛弱無力、頭暈、肚子痛、心跳過低、掉髮量過多、指甲脆弱易斷裂、腳部出現水腫、月經周期異常、情緒低落等症狀，即是減重過度的警訊，應及早找醫師求診。
