【大紀元2012年11月02日訊】(大紀元記者徐翠玲／報導)台灣一名13歲國一生，由於每天含糖飲料不離手，導致過胖引發第2型糖尿病。過去一直認為糖尿病屬中老年人疾病，但書田診所新陳代謝科主任洪建德表示，糖尿病可發生於任何年齡層，觀察發現，20歲以下的糖尿病患占門診2%，有逐年增加的趨勢。這些年輕糖尿病人有個共通點，就是幾乎每天喝好幾瓶含糖飲料。
一位13歲國一男生，爸媽是上班族。體重原本是72公斤，身體質量指數（BMI）為27.2。因為疲倦、尿多、上課沒精神以及1、2個月內體重驟降6公斤，媽媽帶他到醫院接受檢查，診斷出第2型糖尿病。
這位國一男生每天都喝珍珠奶茶等含糖飲料至少1,000 c.c.以上，洪建德說，含糖飲料熱量高，再加上日常飲食，常常超過每日所需熱量（成年男性每日需2,200～2,300大卡熱量，女性為1,500～1,700大卡），長期累積下來容易導致肥胖、引發糖尿病等新陳代謝症。
長期喝含糖飲料，即使不發胖，也可能因為糖分攝取過多而營養不良。糖分攝取過多造成其他營養素缺乏，如鐵、葉酸、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素C、菸鹼酸等。洪建德警告，1天2杯1,000 c.c.含糖飲料，1週可能出現水溶性維生素缺乏症，連喝3～4年，血糖將持續偏高，進入警戒期。若每天喝含糖飲料長達10年，罹患糖尿病機率非常大。
從小吃配方奶、體重達85位百分比的小孩，家族中直系血親（父母、祖父母）有糖尿病，家族中有人罹患黑棘皮症、妊娠糖尿病、極少見的內分泌症併發糖尿病、多囊性卵巢、高血脂症、高血壓等病，容易得糖尿病。另外，小孩不愛運動，整天坐著看電視、玩電腦當低頭族，得糖尿病機率也比較高，父母應該多加注意。
洪建德說，門診中糖尿病人有年輕化趨勢，其中有許多人長期嗜喝含糖飲料。1天1杯飲料容易導致肥胖、營養不均等問題，進而引發各種相關疾病，不能不當心。◇
