一帖心靈處方

作者:方靜
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大清早,校園裡就充滿了孩子們的歡聲笑語,三五成群的打鬧追逐。過了一個長長的暑假,校園顯得格外熱鬧。辦公室裡老師們的情形也不遑多讓,問安道早、寒暄敘舊的盛況,一點也不輸給學生。好不容易安靜就座之後,我看到對面的同事L眉頭深鎖、鬱鬱寡歡。顯然,她的問題未解,還在受苦當中……

L因病告假一年,今天重新再入職場。未待我開口,就絮絮叨叨的數落起她的病痛來了,自怨自艾的說著身上這裡痛、那裡痛,沒有一處正常、舒坦的地方。而且,每天要服用好幾種不同的藥物,不知何時是個盡頭,簡直煩透了!

因為是舊識,還有些交情,所以,我坦言不諱的訴說自己的想法──是凡治療病痛,要從身體與心靈雙管齊下。身體的部分,可以尋求專業協助,謹遵醫囑調整飲食起居;而心靈的部分,則要靠自己,意念轉變,情境就會改觀,即所謂的「境隨心轉」。

我野人獻曝提出的第一劑心靈處方是「接納」──別再問:「為什麼?」太上曰:「禍福無門,惟人自召。」冥冥中自有定數,一切都不是偶然。疾病也是一種限制,接納自己的限制,才能因應這些限制,而限制往往是生命成長的起點。

第二劑是「忍耐」──忍耐不是怯懦,更不是屈服,而是一種修為、一種智慧。在人生漫漫旅途中,不如意事何其多,然而「守得雲開見明月」,總有否極泰來的時候。讓痛苦在忍耐中予以淡化,讓委屈在忍耐中得到安寧,讓眼淚在忍耐中隨風而逝,讓憤怒在忍耐中漸漸平息……

最後一劑是「感恩」──感謝衣食無虞、住居不缺、行動自如,這些豢養了我們的身體;感謝家人扶持、朋友相伴、世間有愛,這些滋潤了我們的心田;感謝艱難挫折、阻礙困頓、疾厄病痛,這些提升了我們的性靈。珍惜擁有,把握當下,因為,幸福不在於擁有得多,而在於計較得少!

說完,L匆匆忙忙趕著上課去了,留下我在餘音繚繞中獨自沉思。突然,驚覺自己像是一個江湖郎中,信口雌黃的胡亂開藥方。不過,這一帖心靈處方,是要送給朋友的禮物,希望能夠對她有所幫助;而且,看起來,自己也一定適用。◇

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