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熱飲薑黃茶 舒緩鼻子過敏

吳國斌

(圖:樂活中醫節目提供)

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天氣轉涼,鼻水流不停……

體質較弱的人肺部系統容易產生打噴嚏、流清涕、鼻塞、鼻癢等過敏性鼻炎的症狀,而這些患者多伴有怕冷、手腳發涼、血壓偏低、疲倦乏力等。

過敏性鼻炎這些症狀,中醫治療主要是以扶正固本為主,再加上袪風散寒通竅的藥,療效甚佳,且無副作用。 除了服用中藥治療外,在食療的部份,「薑黃粉」也是不錯的選擇。

薑黃具有溫暖身體、促進循環代謝的作用,對於過敏性鼻炎或風寒外感初起有流鼻水症狀的人,喝一杯薑黃茶有助於改善症狀。手腳易冰冷的人長期服用也有幫助。

【薑黃茶】

材料:薑黃粉4g、溫開水350ml。(以上是成人劑量,小孩則需減半。)
做法:將薑黃粉加入溫開水中調和即可。
方式:一日可服用2~3次。

薑黃,學名:Curcuma longa,又稱黃薑,為薑科薑黃屬植物,在一些亞洲國家稱作turmeric或kunyit。
性味:辛、苦、溫。
歸經:歸肝、脾經。
功效:活血行氣、通經止痛。@◇

——摘編自《新唐人電視台》 樂活中醫節目

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