好萊塢明星減肥妙招 嬰兒食品瘦身正夯

蕭宇晴

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好萊塢不少女星最近時興採用嬰兒食品減肥法來保持窈窕身段,包括Lady Gaga、珍妮佛安妮絲頓(Jennifer Aniston)、瑞絲薇絲朋(Reese Witherspoon)及英國女歌手雪瑞兒可洛(Cheryl Cole)等。

據Herald 太陽報報導,在英國,不少女性效法這些好萊塢女星,以致嬰兒食品的銷量較去年同期大增兩成,像是麥片粥、肉醬通心粉、番茄豆燉牛肉料理銷量都上升。乾糧嬰兒食品更急增五成九。

營養師Melanie McGrice說明,需要減肥的人,應請教營養師。嬰兒食品比許多其他流行的減肥食品更有營養。 她說:「嬰兒食品往往是低卡路里,營養高,體積小。」

不過營養師英格(Karen Inge)認為這不是一個有效的減肥辦法,因為這裡面雖然含有成人需要的足夠鈣、纖維,但是卻容易使人們產生飢餓感、厭倦和不滿。而且大多數嬰兒食品非常乏味,有些已經嘗試過它的減肥者更抱怨它會導致便祕。因此還是要看體質食用。

嬰兒食品減肥的倡導者宣稱它在六週內與鍛練相結合的話,有可能減輕9公斤。嬰兒食品的產品比任何其他產品有更嚴格的營養控制,限制鹽、糖和其他添加劑。

這種飲食的創造者是安德森(Tracy Anderson),她是瑪丹娜(Madonna)和葛妮絲派特洛(Gwyneth Paltrow)的私人塑身教練。她說:「液體淨化確實能夠幫助你減肥,但下一個星期你又會增加體重。你可以消除毒性,改掉壞習慣,但你的消化系統還是會正常進行。嬰兒食品減肥就這樣誕生了。」

熱門口味

◆麥片粥

◆肉醬通心粉

◆番茄燉牛肉

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