有些人崇尚天然，不但不化妝，連保養品都不太擦，營養均衡，作息正常，這樣皮膚還出狀況，真是很挑戰他們的信念。一個學生就是這樣的「有機」熱心人士，和先生放棄電子業的高薪，在石碇山區買了一片茶園做自耕農。前幾年去拜訪她的同學都艷羨不已，後來好一陣子沒消息，有次在台北東區的街頭不期而遇，從前細緻的臉龐現在看起來像剛蒸完臉，毛孔清晰可見。
學生力邀我去喝花茶，盡情傾訴這些日子以來的波折。他們的茶園還在，現在請了理念相同的朋友照顧，因為先生後來又覺得山中無甲子，和塵世脫節，所以回到台北加入一個環保組織。可是學生不能忘情田園生活，也不希望兩人因聚少離多而感情生變，只好兩邊來來去去，心裡一直處在拉扯狀態。
這名學生雖然上過全套基礎課程，但她坦承用油不多，因為「精油當然也是很天然啦，可是如果我吃得健康，早睡早起，也常常活動筋骨，應該不需要特別護理對吧。」那個場合不適合辯論，我只能簡單建議，苦橙葉對三心兩意和毛孔粗大都有幫助，不妨一試。
溫老師教室 June’s class
看起來像水煮蛋的臉，毛孔直徑只有20微米；看起來像橘子皮的臉，毛孔直徑可達200微米；而看起來像芝麻燒餅的臉，毛孔直徑暴增為400微米。要從400降到200，可以依靠人力完成，但若想從200掉到20，還得仰賴神意眷顧。
目標必須明確，作戰才有效率可言，所以所謂的收毛孔，主要工作就是清毛孔，盡量掃除與避免堆積可能撐大毛孔的東西。雖然這跟「縮小毛孔」有很大的差距，但毛孔乾淨自有一種光潔之美，聰明人還是別鑽那個尺寸的牛角尖。
會堵住毛孔的東西，精油通通都清的掉，那些路障包括了過多的皮脂、角化的角質、以及化妝品、防曬乳、空氣的髒汙等等。這些許多人大概也都知道，但種類及用量過多的保養品，往往就被大家忽略了。
不管選用的保養品多高檔或多精純，只要你像粉刷牆壁一樣地層層塗上，都有塞爆毛孔的危險。至於清乾淨以後要不要冰敷，要不要拍打，要明白這些技巧固然不無小補，但不可能扭轉乾坤，所以你高興就好。
毛孔擴張的人裡面，急驚風多於慢郎中。自律神經長期與壓力或情緒抗衡，交感神經被過度啟動，猶如熱鍋上的螞蟻，皮膚上也會因為水分不足而激發皮脂過度分泌，逐漸堵塞毛囊。
要將撐大的毛孔收攏起來，除了直接從皮膚保養下手，還要收斂焦躁的情緒，平衡自律神經，才是根本解決之道。毛孔也是皮膚呼吸的孔道，當我們被某個情境逼得透不過氣，或悶的要窒息時，身心一體的機轉，也會促使毛孔來幫你爭取寬闊一點的空間。
美人密技 beauty tips
精油種類：芸香科柑橘屬花葉精油（橘葉、苦橙葉、佛手柑葉、泰國青檸葉、橙花）
完美配方：上述精油各2滴，加入10ml冷壓葡萄籽油，混和均勻。
經濟配方：苦橙葉精油8滴，加入10ml荷荷芭油，混合均勻。
日常保養：1. 洗臉時用1滴按摩油加入洗面乳按摩全臉，清水沖掉後在用少量洗面乳再洗一次。
2. 潔膚後，用3滴按摩油輕拍全臉。過10分鐘再噴上少量橙花純露。橙花純露可以拿來隨時噴臉。
加強保養：白芷粉＋白芨粉15ml（1大匙）＋上述調油25滴＋橙花純露12.5ml（2.5茶匙），敷臉10分鐘後洗去，每週一次。
精油小傳 苦橙葉Citrus aurantium bigarade,leaf oil
苦橙或稱酸橙，是一種從頭到腳都可以萃油的喬木。中藥材裡的枳實，就是苦橙未熟的果實。過去的苦橙葉精油有時也會加入落果蒸餾，但今天我們買到的苦橙葉清一色都由葉片萃出。
苦橙就像其他柑橘一樣，有不少長相互異的栽培種，拿來蒸餾精油的那一種長有單身複葉，像一把倒過來的大提琴，十分可愛。南美與北非的產量雖大，氣味最細緻的目前還是來自於義大利，義大利是多數柑橘果葉精油的頂極產地。
在我的臨床經驗中，苦橙葉用來處理慘綠少年的不穩定肌膚最有幫助，尤其它的味道比較中性，怕被嫌「娘」的男孩也能坦然接受。＠
轉載自：《芳療私塾Beauty: 溫老師45種不藏私精油美容法》 野人文化／提供
