芳療瘦臉 柏科精油+按摩緊實肌膚

溫佑君

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上芳療課的絕大多數是女生,下課時間如果晚一點,就有機會看到一些「忠犬小八」來等門。其中一位美貌非常的學生,她五大三粗的先生幾乎每堂報到,她在作業裡也不時提到,先生多麼支持她上芳療課,多麼愛當她的小白鼠,和很多對精油避之惟恐不及的丈夫大異其趣。

美女同學用油有個死穴,她只信任玫瑰茉莉等昂貴精油來維持嬌媚,可是玫瑰茉莉始終變不出一張巴掌臉來,想整形又怕有後遺症,遲遲裹足不前。快結業時,她請我無論如何給個瘦臉處方,我一向對這種問題不是太積極,但還是給了一個請勿期望太高的處方。

一年後,這個學生又來上別的課,臉蛋明顯小了一號,碰到一些老同學詢問,總不忘大力吹捧老師的處方。耐人尋味的是,下課後沒再見過她家的「小八」。學生之間傳八卦,說她已經離婚,原本便是負氣才嫁給那個先生,為了杜悠悠之口,常要高調曬恩愛。沒想到先生突然生意失敗,落跑到對岸,她也就不必再打腫臉充胖子了。

溫老師教室 June’s class

除了骨架不能改變,必須用造型修飾,嬰兒肥與鬆弛仍可靠後天努力達到某種程度的「瘦臉」效果。嬰兒肥是因為脂肪或水腫造成臉部圓潤,看起來像嬰兒般拋拋的。若是脂肪太多所造成,就必須同時減脂;而水腫的困擾可以靠淋巴按摩排除多餘水分,還要避免過鹹的食品,保持充足的睡眠與運動。

鬆弛的用油跟除皺重疊,差別在按摩手法,鬆弛重而除皺輕。但無論如何努力,真正的收穫應該是緊實,而不是變臉。幾乎沒有瘦臉產品不搭配手法的,而那些手法又多以重力取勝。對身體任何部位肌肉來說,運動的影響,都是適度則緊實,過度則粗壯,所以重力按摩也不能施做得太頻繁。

精油瘦臉最見效果的還是水腫型,其次是鬆弛型和脂肪型,因應不同類型在用油上多少也要調整,水腫型用絲柏杜松,鬆弛型可以加上天竺葵和岩玫瑰,脂肪型則須再加上迷迭香與鼠尾草。手法可以比一般的瘦臉手法輕,因為精油能很輕易地滲入血液循環,不必雙手強迫。

隨著電視機、照相機的誕生,美女們又多了一項競賽,就是看著螢幕中的臉比大小,因為攝影器材會使臉部看起來稍微擴張一些,所以檢視與修飾自己的臉部尺寸,就成了某些人重要的美容方向。

臉部大小是經由比較而來的,如果沒跟較小的臉核對過,也不會覺得自己臉大需要瘦一點。我們為什麼要拿別人的小臉來氣自己呢?美,其實是一種適當的比例,是均勻,在決定瘦臉之前,何不先花點時間了解自己真實的輪廓?

美人密技 beauty tips

精油種類:柏科精油(日本杉、刺檜、維吉尼亞雪松、德州雪松、杜松、絲柏)
完美配方:上述精油各1滴,加入10ml的椰子油,混合均勻。
經濟配方:杜松精油6滴,加入10ml的荷荷芭油,混合均勻。
日常保養:早晚潔膚後用護膚油輕輕按摩臉部兩分鐘,然後以冰過的杜松純露沾濕面膜紙,貼敷在臉上1分鐘。取下後再用雙手向上拍打臉部一百下。
加強保養:【瘦臉面膜】白芷粉+白芨粉15ml(1大匙)+上述調油25滴+杜松純露12.5ml(2.5茶匙),敷臉10分鐘後洗去,每週一次。

精油小傳 杜松Juniperus communis

杜松和絲柏在芳療裡常常是焦孟不離地用於排毒、瘦身、消水腫,但這兩種柏科植物其實性格差距頗大。絲柏高瘦溫和,杜松短小精悍,而且杜松設籍刺柏屬,若想採它甜美的漿果,常要付出針扎的代價。

但穿梭在普羅旺斯的林間,如果不能口袋裝滿杜松漿果地邊走邊吃,那種南歐的田園詩意也就要大打折扣。從漿果萃取的精油,明顯比針葉蒸餾的來得俏皮輕鬆,對於終年勞動、艱苦備嘗的膝蓋,以及油膩或腫脹的臉部,有更好的身體療效與心理作用。

許多書籍都會警告你,多用杜松可能傷害腎臟,但那是嚼食新鮮漿果的潛在威脅,精油並不會產生這個問題。當然,使用時仍然該節制用量,欲速則不達是放諸四海而皆準的真理。

普羅旺斯地區最高陡的馮都山,是環法自行車大賽的鬼門關,對心臟和膝蓋都是難以承受的考驗。到了2,000公尺的山頂,已是石礫遍地,除了一些小草野花,比較「像樣」的植物就只剩杜松了。即使它也難耐強勁山風,個個放低身段變成高地杜松,但看過它負隅頑抗的身影,自然不會懷疑,它能讓人像自行車賽手一樣緊實。@

轉載自:《芳療私塾Beauty: 溫老師45種不藏私精油美容法》 野人文化/提供

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