有黑斑、暗沉者中最常見的煩惱之一，就是肝斑。肝斑是沿著雙頰顴骨形成、兩片不是很清晰的薄茶色斑點，並且會左右對稱。主要是由賀爾蒙平衡失調、紫外線、乾燥等原因所引起的黑素細胞活性化產生。據說生產後的婦女容易因賀爾蒙失調而產生肝斑，其實我在生下女兒之後，也有好一陣子受嚴重的肝斑所苦呢！
肝斑形成的原因
＊因為生產所造成的賀爾蒙平衡失調
＊不擦化妝品、也不擦防曬品時的傷害累積
＊盛夏季節
＊待在日照很好的房間裡
＊不只沒做美白，根本就沒在做保養
現在回想起來，當時實在是重疊了太多原因，才導致我的肝斑那麼嚴重！況且肝斑沒辦法靠雷射做治療（反而會使得肝斑變得更深），因此當時也只能去美容皮膚科，用含有維生素C或傳明酸的內服藥、美白劑（化妝水、乳液之類的），來進行主要的治療。
現在我的臉上幾乎看不到肝斑，實在多虧了每天用美白化妝品所做的美白保養。雖然肝斑主要的成因是賀爾蒙失調，等賀爾蒙恢復平衡後就大致可以恢復原狀，但因為照射到紫外線會使其惡化，所以還是要靠防曬和美白成份讓肝斑慢慢地完全變淡。含有傳明酸的藥用美白產品，已經越來越常見了！只不過有些畢竟是「內服藥」，當然多少會有副作用的，請大家把握好風險之後，再使用喔！
光靠化妝品真的就可以消除黑斑？
「明明就用了含美白成份的化妝品，黑斑卻反而變濃了！」實際上也有不少這樣的聲音出現。但那其實是因為美白成份對付不同的黑斑有不同的效果，也需要不同的時間，當美白成份將比較好去除的黑斑優先消掉之後，剩下那些比較花時間的黑斑，就會由於周圍肌膚已經被美白了，而變得特別顯眼，才會有黑斑顏色變濃的錯覺！
通常一般化妝品所含有的美白成份，在去除痘痘、發炎造成的傷痕所變成的黑斑上是最有效率的。其次的第二階段才是消除暗沉和膚色不均，肝斑也會跟著慢慢變淡。但像十分明顯的圓形狀老人性色素斑等顏色較濃的黑斑，就難以單靠化妝品進行去除。
雖然還是有人可靠長期使用美白化妝品就讓顏色濃的黑斑消失不見，但要講求效率的話，還是直接到美容皮膚科接受雷射治療比較快，不但效果好，也比較划算！不過僅管做雷射治療消除了黑斑，也不能阻止黑斑再生，尤其是有過越嚴重黑斑的人越容易再生，因此還是必須勤做防曬和美白。
再者，除非目標是擁有像模特兒或女明星那般完美的肌膚，否則去黑斑到了一定的程度後，對於自己肌膚的滿足感基本上就會大幅上升了，沒有必要追求到百分之百零黑斑。此時比起以「去黑斑」為中心的保養，建議可以開始把保養重心放在保溼上。畢竟做了保溼之後，可以緊縮毛細孔、消除毛孔和細紋所產生的影子，讓肌膚變得光滑細緻。
事實上，很多人把保養重心改到保濕上，擁有水潤肌膚後，就也不再介意臉上剩下的那些沒去除徹底的小黑斑了呢！而此可見與其太過專注於肌膚的其中一個困擾，還不如就評估肌膚整體的狀況，全面性的來做保養，這樣才是最好的！
選擇到美容皮膚科進行治療時要注意的重點
對於擁有黑斑困擾的人，到美容皮膚科進行治療也是一個不錯的方法。真正重要的是，正確判斷黑斑種類，並選擇最適合的治療方法來對症下藥。而在選擇美容皮膚科診所時，請注意以下3點：相關的施術經驗要豐富； 能夠因應目的之不同選擇各種雷射等治療方法； 會主動說明、分析施術風險。在找到這3 點都合格，費用也合理的診所之前，建議大家不要吝嗇花時間多做比較，畢竟要找到能夠安心的診所，才能放心治療！＠
《7天年輕7歲的美肌祕密：芳療美容專家的幸福桃花肌保養術！》山岳出版社／提供
