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台9成女性減重失敗 全因壞習慣

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【大紀元2012年06月27日訊】(據民視新聞報導)減重永遠是個不退流行的運動,中華民國肥胖研究學會調查發現,台灣人最愛減肥,但卻有9成女性,有減重失敗的經驗。

多數女性都了解少吃多動的基本原則,但對於美食當前,總是難以抵擋誘惑,營養師總結出高油脂、高糖分、低代謝、低纖維,四種肥胖類型,因此民眾只要找出自己發胖的原因,再來對症下藥,就能夠健康的減重,沒有負擔。

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