您聽過慢性阻塞性肺病嗎？世衛組織預估，2020年它將成為全球第三大死因。癮君子如果不戒菸，長期下去肺部功能越來越差，就有可能走向此疾病，末期吸不到氣的痛苦難以言喻。
【大紀元記者李郁玫臺北報導】根據世界衛生組織估計，2000年全球死於慢性阻塞性肺病（Chronic Obstructive Pulmonary Disease， COPD）的人數約為247萬人，目前在歐美國家的死亡原因第4名，由於其盛行率與死亡率持續上升中，因此世界衛生組織推估，至2020年，慢性阻塞性肺病將晉升為全球第三大死因。
臺北市立聯合醫院陽明院區胸腔內科主治醫師孫嘉宏說，慢性阻塞性肺病的症狀有慢性咳嗽、痰多、呼吸困難及發燒等，有些還會伴隨氣管疾病和肺氣腫，其嚴重程度可藉由肺功能檢查分級；在肺部以外的症狀包括：肌肉萎縮、骨質疏鬆症、貧血、憂鬱症和心血管疾病等。
他表示，造成慢性阻塞性肺病的危險因子包括：抽菸、男性、老年人、反覆肺炎、營養不良、其他慢性疾病。吸道感染，是引起急性發作最常見的因素，尤其冬天是好發的季節，患者經常咳嗽並出現濃痰與呼吸喘鳴的情況，嚴重時還會併發氣胸、肺炎、敗血症和呼吸衰竭等，最後造成肺功能損傷。
預防與治療 戒菸最關鍵
如何預防慢性阻塞性肺病？孫嘉宏表示，最好的方法就是戒菸，再配合接種流感疫苗。目前治療方法以支氣管擴張劑和類固醇藥物為主，若合併有肺部感染需使用抗生素；病情嚴重需長期使用氧氣、肺部復健，或是手術治療，甚至依賴呼吸器。
而治療失敗常見的原因，包括：（1）治療後仍繼續抽煙（2）不遵從醫囑（3）不知道如何使用吸入型藥劑（4）醫護人員衛教不足（5）目前無有效藥物能改善疾病等，造成肺功能日漸惡化。因此，提醒正在接受治療的患者盡量排除這些原因，才能有效控制病情。
如何讓隱君子成功戒煙？
董氏基金會菸害防制組主任林清麗說，無論是否使用藥物幫助戒菸，都需要對抗菸癮和維持體重。在臨床上營養師會設計「戒菸菜單」來幫助患者對抗菸癮。
對於平日菸癮，林清麗建議，可以試著連續15次將氣深深吸入再慢慢吐出；或是喝大杯開水滋潤一下喉嚨，可以有效抑制吸菸的慾望；或者是用力伸懶腰，連續做擴胸運動、伸展四肢或原地跳躍，對抑制吸菸的慾望也有幫助；最後再刷牙和洗臉，讓自己神清氣爽。
孫嘉宏強調，慢性阻塞性肺病是一個可預防與可治療的疾病，因此只要下定決心戒菸並配合定期追蹤治療，就能減緩疾病的惡化。◇
