標籤:
最近20年間，在西化的飲食與生活型態的改變下，兒童肥胖人數不斷增加，導致全球兒童第二型糖尿病盛行率逐年攀升。美國統計數據顯示，自2001年以來，兒童第二型糖尿病的患者上升了20%。
「小時候胖不是胖」絕對是錯誤觀念。孩子胖非但不是福，所帶來的結局可能是讓糖尿病提早報到。世界衛生組織已將肥胖視為是一種慢性病。建議在疾病發生前，提醒家長注意孩童體重的變化及早開始實施預防措施，達到所謂「預防重於治療」的健康理念。
什麼是第二型糖尿病
人體內有個胰臟，除分泌胰液提供食物消化外，其內還有個工廠會感應血糖高低；相對應會分泌一定胰島素量；幫助血糖進入細胞供應能量之所需。
血糖要進入細胞內必須通過胰島素的作用。糖尿病的分類第一型是先天性的胰島素分泌不足；第二型則是胰島素分泌足但功能不良！研究顯示第二型糖尿病和胰島素阻抗有密切關係。根據美國糖尿病協會定義：糖化血紅素（HbA1c）大於6.5%診斷為糖尿病。
血糖過高對血管是一種毒性！一般會伴隨高血脂、高血壓現象。然而，身體整天幾乎都泡在高糖環境，久而久之，體內五臟六腑都不健康了！
家中孩子胖嗎？兒童肥胖判斷標準
身體質量指數（BMl）是根據不同年齡層相對應算出標準值，超標即為肥胖。（如表1）
表1：兒童肥胖定義：BMI=體重（公斤）/身高2 （公尺 2 ）
| 年齡 | 男生 | 女生 | ||||
| 過輕（BMI≦） | 過重（BMI≧） | 肥胖（BMI≧） | 過輕（BMI≦） | 過重（BMI≧） | 肥胖（BMI≧） | |
| 2 | 15.2 | 17.7 | 19.0 | 14.9 | 17.3 | 18.3 |
| 3 | 14.8 | 17.7 | 19.1 | 14.5 | 17.2 | 18.5 |
| 4 | 14.4 | 17.7 | 19.3 | 14.2 | 17.1 | 18.6 |
| 5 | 14.0 | 17.7 | 19.4 | 13.9 | 17.1 | 18.9 |
| 6 | 13.9 | 17.9 | 19.7 | 13.6 | 17.2 | 19.1 |
| 7 | 14.7 | 18.6 | 21.2 | 14.4 | 18.0 | 20.3 |
| 8 | 15.0 | 19.3 | 22.0 | 14.6 | 18.8 | 21.0 |
| 9 | 15.2 | 19.7 | 22.5 | 14.9 | 19.3 | 21.6 |
| 10 | 15.4 | 20.3 | 22.9 | 15.2 | 20.1 | 22.3 |
| 11 | 15.8 | 21.0 | 23.5 | 15.8 | 20.9 | 23.1 |
| 12 | 16.4 | 21.5 | 24.2 | 16.4 | 21.6 | 23.9 |
| 13 | 17.0 | 22.2 | 24.8 | 17.0 | 22.2 | 24.6 |
| 14 | 17.6 | 22.7 | 25.2 | 17.6 | 22.7 | 25.1 |
| 15 | 18.2 | 23.1 | 25.5 | 18.0 | 22.7 | 25.3 |
| 16 | 18.6 | 23.4 | 25.6 | 18.2 | 22.7 | 25.3 |
| 17 | 19.0 | 23.6 | 25.6 | 18.3 | 22.7 | 25.3 |
| 18 | 19.2 | 23.7 | 25.6 | 18.3 | 22.7 | 25.3 |
資料來源：臺灣行政院衛生署
專家分析造成子女肥胖的原因
1遺傳因素：肥胖基因決定。
2內分泌疾病：如甲狀腺素不足的兒童。
3廣告誘惑：琳瑯滿目的零食廣告。
4營養失調：不吃早飯，經常吃零食，偏食，喜甜食、高熱量等食物。
5缺乏運動：
◆長時間看電視，產生肥胖兒童的機會越高。
◆課業壓力大，缺乏戶外活動時間。
◆依賴現代科技，如捷運、電梯、搖控器、自動開燈裝置。＠◇
（本文作者為家醫科醫師）
