【大紀元2013年10月31日訊】(大紀元記者李平編譯報導)加拿大統計局數據顯示，2009年，本國12-19歲年輕人群中，共8.7859萬人被診斷患抑鬱、雙相性障礙、燥狂或精神抑鬱症；到2012年，這一數字上升至11.193萬。統計局2012年數據顯示，本國15-24歲人群中，共計31.5928萬人過去12月內曾有過重性抑鬱發作，10.9967萬人有過雙相性障礙。
CAMH倫敦預防科學中心心理學家渥爾菲（David Wolfe）表示，16-24歲人群中，心理健康疾病發病率每年都在上升，其中最常見的是雙相性障礙、精神分裂症、焦慮和和抑鬱等。
他說，上述心理疾病都有前兆，許多根源在於童年時代，成人後進入軍隊、大學和就業時，壓力變得更大，再加上自身缺乏正確的應對能力，這些問題就會爆發出來。
他說，不是所有有精神健康紊亂的人會被診斷出來，或需要診斷，有些人可能會自己找到精神心理支持。但無論怎樣，關鍵是早期診斷，找出壓力和非正常情況下的行為模式和正常反應差別。通常，這類問題可從一些日常活動中看出來，如不想起床，不想上班或上學。
他說，如果此時當事人能得到幫助，通常能學會管理自己的心理健康問題。許多心理健康問題雖無法治癒，但是是可以治療的，經治療後，可正常恢復上班或上學。
他說，有人認為心理健康疾病問題現在越來越多，也有人認為是現在人們對這方面的認識比過去加強，很難說哪種說法更準確。無論怎樣，現在人們可放心接受心理健康方面的輔導和治療，而不用擔心其他。
大學壓力大 年輕人心理問題嚴重
現年27歲的多倫多居民羅維克（Jason Novick）在加拿大廣播公司（CBC）新聞節目中的一次最新採訪中說，自己當年第一次離家上大學，從無憂無慮的青少年時代向成人大學時代過度過程當中，曾經歷雙相性障礙、普通焦慮症、躁狂和抑鬱等心理健康紊亂問題，在此期間，外界的支持，以及自己對心理健康問題方面的認識，在幫助自己度過這段難關時，起到了非常關鍵的作用。
他說，對於心理健康問題，仍存在許多誤解。大學裡有許多行政工作人員、教授、協調人，都不太了解這類事情，因此，很多情況下，幫助自己度過難關的還是自己，但關心自己的親人和朋友，也可以幫助讓他人了解當事人的真實情況。
他說，當年母親和自己親自找到課程教授，向其解釋自己不是不喜歡學習，而是被心理健康問題困擾，覺得現代社會都只注重文憑和學歷，讓自己備受壓力，使得自己很自閉，做甚麼事情都提不起興趣。當時對上課還是很感興趣，但卻對生命和生活失去熱情，還曾一度考慮過自殺，為此還曾住院封閉治療。
他說，後來經過治療，尤其是參加了多倫多癖癮及精神健康中心（CAMH）住院治療計劃後，現在對生命和生活又有了激情。目前，自己在心理健康領域做義工。
對於和自己有類似心理健康問題的人，他的建議是，一定要把自己的情況告訴給盡可能多的人，如果不介意的話，也得讓家人和朋友都知道自己的心理健康問題，這樣自己才不會覺得孤立無助，覺得周圍有人在支持自己。
他還建議，有心理健康問題的大學生，一定要在大學裡做個心理健康評估。他說，現在大學內的心理健康輔導比10年前更多，非常有幫助。
他說，通過自身的經歷，才知道對於年輕人來說，尤其是那些首次離家上大學面臨學業和工作雙重壓力的年輕人，要應對心理健康問題有多困難。
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