【大紀元2013年03月04日訊】(大紀元記者鄧振梁編譯報導)睡眠不足造成的基因干擾對人體有多大的影響?目前尚不清楚。但研究人員卻越來越肯定睡眠不足對身體會有長期的不良影響。
據醫藥快訊網（Medicalxpress.com）報導，最新一篇睡眠研究共同作者、英格蘭薩里大學(University of Surrey)學者西蒙•阿徹(Simon Archer)表示：「如果人們經常睡眠不足，這個干擾……可能造成長期的衝擊，在他們晚年時，將左右他們的健康狀況。」
這篇研究於2月25日在美國國家科學院論文集(Proceedings of the National Academy of Sciences)發表。
波士頓布里格姆婦女醫院睡眠醫學主任查爾斯•切斯勒（Charles Czeisler）表示，缺乏睡眠如何影響人體是一個問題。顯然，人在缺乏睡眠時會感到疲勞，科學家最近才開始探討缺乏睡眠除了影響大腦外，還影響身體。研究者發現睡眠對身體非常重要，其影響直到細胞的層面。
在這項研究當中，研究者召集了26位自願者，先是一週每天睡8.5小時，然後再一週每天睡5.7小時，自願者都能經歷深度睡眠時期。
研究人員然後研究參與者血液檢體上的基因，發現許多基因（包括一些新陳代謝相關的基因）變得較無活力。
這對身體意味什麼？切斯勒說：「不知道，但這影響是不小的，那些顯然類似在人體組織中將正常與不正常的部份區分出來。」
切斯勒說，下一步要研究長期睡眠不足對身體的影響，是否有些人會因睡眠不足較容易產生一些身體的負面結果。
切斯勒對自己那一部分的研究表示讚許，並說這可以讓醫師知道睡眠不夠在血液檢測上有什麼變化，這很重要，因為像咖啡因這類的物質會讓人失去缺乏睡眠感覺，而讓患者無法意識到這個問題。
（責任編輯：張東光）
