研究:睡眠中聽音樂可增強記憶力

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【大紀元2013年04月16日訊】(大紀元記者王明編譯報導)德國一項研究發現,人類在深度睡眠時,同步播放與大腦慢波頻率相協調的音樂,可增強記憶力。研究人員推測,未來這項技術或可應用於改善睡眠品質,甚至提昇學習專注力。

據英國《每日郵報》報導,以往的研究顯示,經由增大聲音的振幅及慢波睡眠(slow-wave sleep)的延長,能強化大腦慢波的振動,這是保存記憶力的重大關鍵。

在新的研究中,德國圖賓根大學(University of Tübingen)教授波恩(Jan Born)與同事共同完成對11位志願者的聲音刺激測試。他們發現,志願者聽到與慢波頻率互相協調的聲音時,更能記起前一晚所學習的字詞聯想(word associations)。

波恩說:「這項研究的妙處在於,輕微的聲音刺激即可達到簡易的效果。這種新的刺激方法,若與以往的電流相比,既實用又符合道德的要求。」在醫學臨床領域,只需簡單的裝置,就可增強睡眠中腦波的振動,進而增強記憶力。

身兼本研究的共同作者波恩說,我們在大腦慢波振動即將開始的時刻,配合聲音的刺激,能加強慢波的振動,如此一來,腦波便具有更大的振幅,並延續較長時間。

波恩表示,這項技術未來或許還可以用來增強其他腦波振動,例如:在清醒以及須持續保持專注時所產生的律動。

(責任編輯:陳俊村)

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