【大紀元2014年02月23日訊】（大紀元記者陳光澳洲悉尼編譯報導）澳洲心臟基金會（Heart Foundation）的最新分析顯示， 自1989年以來，澳洲成年男性的平均體重增加了6.5公斤，女性的平均體重增加了5.7公斤。
據澳洲新聞有限公司報導，澳洲心臟基金會警告， 現在有三分之二的澳洲人體重在新的建議重量範圍之外。要達到健康體重範圍，男性需減肥9公斤，女性需減5.7公斤。
基金會發言人格林菲爾（Robert Grenfell）醫生表示，體重超重使國民健康處於危險之中。「體內存有太多的脂肪會使人們出現心血管疾病的風險，這是澳洲男性和女性的第一殺手。此外，還有糖尿病、某些癌症和許多其它健康問題。」他說。
新的研究打破了胖人活得更長久的神話。澳洲國立大學教授班克斯（Emily Banks）表示， 她的團隊在研究中發現，體重在平均身體質量指數（BMI）為22.5-24.9的健康體重範圍的上限時，死亡風險最低。
對於平均身高的男性來說，體重相當於70-79公斤；對女性而言，應該在59-65公斤之間。
BMI指數在25-30之間人，整體死亡風險增加了13%；BMI在30-35之間的人，死亡風險增加了44%；BMI在35-40的人，風險大幅增加88%。
班克斯教授早前的工作發現，BMI指數每上升五個百分點，突發性心臟病和心絞痛的風險就會增加23%。那些BMI指數在25-27.5之間的中度超重的人，罹患突發性心臟病的風險高達43%。而對於那些BMI指數高於32.5的人來說，風險增加了一倍。
該研究發現，雖然鍛練會降低心臟病發作的風險，但僅僅是鍛練並不能消除超重的風險。
（責任編輯：王幼言）
