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心臟基金會警告三分之二澳洲人體重超標

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【大紀元2014年02月23日訊】(大紀元記者陳光澳洲悉尼編譯報導)澳洲心臟基金會(Heart Foundation)的最新分析顯示, 自1989年以來,澳洲成年男性的平均體重增加了6.5公斤,女性的平均體重增加了5.7公斤。

澳洲新聞有限公司報導,澳洲心臟基金會警告, 現在有三分之二的澳洲人體重在新的建議重量範圍之外。要達到健康體重範圍,男性需減肥9公斤,女性需減5.7公斤。

基金會發言人格林菲爾(Robert Grenfell)醫生表示,體重超重使國民健康處於危險之中。「體內存有太多的脂肪會使人們出現心血管疾病的風險,這是澳洲男性和女性的第一殺手。此外,還有糖尿病、某些癌症和許多其它健康問題。」他說。

新的研究打破了胖人活得更長久的神話。澳洲國立大學教授班克斯(Emily Banks)表示, 她的團隊在研究中發現,體重在平均身體質量指數(BMI)為22.5-24.9的健康體重範圍的上限時,死亡風險最低。

對於平均身高的男性來說,體重相當於70-79公斤;對女性而言,應該在59-65公斤之間。
BMI指數在25-30之間人,整體死亡風險增加了13%;BMI在30-35之間的人,死亡風險增加了44%;BMI在35-40的人,風險大幅增加88%。

班克斯教授早前的工作發現,BMI指數每上升五個百分點,突發性心臟病和心絞痛的風險就會增加23%。那些BMI指數在25-27.5之間的中度超重的人,罹患突發性心臟病的風險高達43%。而對於那些BMI指數高於32.5的人來說,風險增加了一倍。

該研究發現,雖然鍛練會降低心臟病發作的風險,但僅僅是鍛練並不能消除超重的風險。

(責任編輯:王幼言)

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2014-02-23 5:05 PM
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