【大紀元2014年02月26日訊】（大紀元記者秦飛編譯報導）如果你不是一個愛早起的人，你可能很難相信享用早餐是人們一天中最快樂的時光。一項針對50多萬推特信息的分析顯示，全世界的人都在醒來時有良好的情緒，但隨後開始煩躁，但晚上再次高興起來。
英國《每日郵報》報導，康奈爾大學研究人員通過計算推特上所貼信息中多久會出現與快樂相關的不同字眼，發現人們在週末時更快樂。這一結果顯示工作和通勤的壓力使我們在一週內情緒低落。但研究人員不認為這是全部原因。他們認為睡眠和人體的自然節奏也起了很大作用。
他們也發現了儘管我們在週末時更快樂，但情緒在早晨稍晚時處於最高點，因為我們起床較晚。這一現象也支持了以上發現。
研究人員梅西（Michael Macy）在「科學進步」（Advancement of Science）年度會議上接受美聯社採訪時說：「我們發現人們在早餐時最高興，隨後情緒開始低落。」「這並不只是因為工作，因為我們發現在週末有同樣的模式，但被推遲了約一個半小時。」
梅西教授認為一天以快樂開始是因為我們通過睡眠重新提神。週末的自然醒給了我們額外的提升。睡眠需求也能幫助解釋為甚麼我們在一天內隨著時間的推移而使用更多負面字眼。
梅西教授使用了一個強大的超級計算機樞紐來分析84個國家中240萬推特用戶發佈的5億900萬條信息。他審查了「夢幻般」、「不可思議」、「搞笑」和其它表達良好情緒的字眼在一天中不同時間出現的頻率，對比用來形容悲傷，憤怒或困窘的語言。
他發現穿越不同文化、宗教和國家，全球都有著同一模式，儘管「週末效應」配合了當地的工作時間表。例如，在阿聯酋，人們在週五和週六（當地憲法規定的週末）是最快樂的。
共同研究人員戈爾德（Scott Golder）對ABC新聞說：「人們批評網絡內容平淡或充斥著八卦，但事實並非如此。」「網絡記錄了每一件事，因此推特是對以時間為編碼的對話的一個巨大存檔。」
蘭開斯特大學（Lancaster University）組織心理學和健康專家庫珀（Cary Cooper）說，工作日很容易使人們情緒低落。他建議人們避免積極和消極的同事，要求額外時間來完成工作，而不是草草完成，並保持積極情緒。
他說：「走進快樂，不要讓它們把你擊倒。想到工作之外你真正關心的人，想到不高興和壓力將為你的健康和你關心的人帶來甚麼。」
（責任編輯：張東光）
