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老茶!輕鬆找回輕盈的天然妙方

文/李昭幸

輕鬆找回輕盈。(莊宜真/大紀元)

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肥胖成為健康的隱形殺手,已經是不爭的事實。然而採用不正確的減重方式對健康而言是更重的傷害,可說是賠了健康又傷財,在中醫藥典《本草拾遺》一書提到「茶,久食令人瘦,去人脂。」用茶防患於未然,既天然又輕鬆,更可以減少身體機能的磨損。

肥胖!健康的隱形殺手

台灣十大死因中的惡性腫瘤、心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、慢性下呼吸道疾病、高血壓、慢性肝病及肝硬化、慢性腎臟病等8項死因都與肥胖有關。

醫學臨床試驗茶葉的營養成分和靈芝的功能有異曲同工之妙,尤其經歷文火一次又一次淬鍊的老茶,轉醇之後更是茶中之王,只要正確飲用人體就會有很好的感受,連續喝老茶一段時間之後,身體自然就會感覺輕盈,烘焙後的老茶也因為少了咖啡因、單寧酸等刺激物質,身體減少了負擔。

因此飯前、飯後及平常的休息時間都可以適度的喝老茶,讓忙碌的現代人,輕鬆的解決許多健康上的煩惱!

你是肥胖一族嗎? 「NO!」

你應該拒絕讓自己成為可怕數字中的一員!刻不容緩的為健康遠離肥胖!

據報導台灣地區25~40歲的上班族,近半數身材趨向「圓柱體」,36.8%的媽媽也有體重過重的困擾,而每兩個老人就有一個該控制體重。據調查顯示,中國城市居民中男人平均胖了約1.6公斤,女人則胖了1.8公斤。「腹翁」、「腹婆」已悄然成為全球的趨勢,全球目前已有14億人口過重,專家表示,未來20年內,全球可能有一半以上成人過重。

這些可怕的數字,代表每個人稍一不慎都有可能成為肥胖族群的一員。1996年世界衛生組織(WHO)與美國食品藥物管理局(FDA)正式將「肥胖」(Obesity)列為「最大規模的慢性病」,恐怖的字眼更讓人觸目驚心!

肥胖影響所及不只是個人外觀的美感,還會引起很多合併症,所造成的失能及經濟損失,更是不計其數,沉重的後果令人加倍擔憂!

老茶湯。(莊宜真/大紀元)
老茶湯。(莊宜真/大紀元)

遠離文明病的天然妙方

漠北游牧民族農業條件嚴苛,三餐大都以肉為主食,缺乏五穀蔬果,茶成為他們補足身體營養素的必需品,多食肉類體內卡油的情況反而不多見,因此在當地流行一句俗語:「寧可三天無肉,不可一日無茶。」說的不僅是心靈上的感受,也說出了身體實際的需求,以及茶的好處。

明朝鄭和率領船隊遠征西洋,長程航海的旅途,均衡飲食實屬不易,相傳他們都喝茶,補足身體所欠缺的營養素,以保持身強體健的最佳狀況,才能克服艱險的環境縱橫無阻。

茶葉含有豐富的成分,包括兒茶素、咖啡鹼、單寧酸、芳香揮發精油、維他命B及C、茶胺酸、礦物質、茶皂素等。不分古今、地域、民族,一致公認茶是最珍貴的、最天然的養生飲品,而越老越醇的老茶,除了保留茶葉本身的精華物質,轉化後又多了珍貴的保健物質;更因為少了讓身體有負擔的刺激物質,成為現代人遠離文明病的天然妙方。◇

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2014-03-18 9:16 PM
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