太瘦傷身? 研究:胖子比瘦子更能長壽

李平多倫多

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【大紀元2014年04月04日訊】(大紀元記者李平多倫多編譯報導)加拿大多倫多研究人員最新研究分析指出,肥胖人群,包括超級肥胖人群,比體重不足瘦子人群壽命長,令人不得不懷疑,人們一直以來對肥胖問題氾濫之擔憂,是否顯得有些多餘和過度。

實際上,此前也曾有研究指出,根據體重指數劃入超重級別的人群,過早死亡風險比那些身高體重劃為正常範圍的人群低。

研究人員對51項體重指數與死亡原因之關聯研究進行分析發現,體重指數不足的人群,過早死亡危險更高。體重指數不到18.5的瘦子成人,死亡風險係數是體重指數在18.5-24.9正常範圍之內人群的1.8倍。

與之相比,體重指數在30~34.9的肥胖成人,在至少5年的跟蹤時間內死亡風險係數是正常體重人群的1.2倍。體重指數在35以上的超級肥胖人群,這一死亡風險係數是正常體重人群的1.3倍。

據《國家郵報》報導,報告主作者、多倫多聖邁克爾醫院雷(Joel Ray)醫生說,雖說肥胖也的確是個問題,人們現在最擔心的主要問題除了肥胖,還是肥胖。肥胖也的確是個非常重要的公共健康和個人健康問題。但同時,人們卻忽略了體重不足的死亡風險問題,因此在抑制肥胖這個問題上,也要注意不要再製造大量體重不足問題。

他說,抑制肥胖公眾健康運動雖令人鼓舞,但也有可能影響一些體重正常或微胖人群。體重不足,人體感染疾病風險更高,有可能使人感染更多疾病,甚至還有可能感染致命疾病,如健康問題或肌肉質量不足導致肺部疾病、心臟衰竭等心血管疾病、摔跤和受傷等。如肺病人群呼吸更困難,需要更多體能和燃燒更多熱量。

*腰肥很危險

報告說,營養不良、酗酒或吸毒、抽煙及心理疾病,都是導致體重不足的常見原因。研究人員說,報告也警告人們,不要為了理想體重和身材,隨便節食,或運動過度,否則一不小心就會導致體重不足。

雷說,每個人都需要正常的身體脂肪量。人們通常擔心的肥胖是腰圍,腹部和肚子上的脂肪更危險,男性腰圍過102厘米、女性腰圍過88厘米,健康風險更大。而屁股、大腿或臀部肥胖過大,並不會帶來更多心臟病、糖尿病或中風風險。

本次研究對像多為中年人群,提及的體重指數,不包括那些因肌肉或骨骼過大導致體重過大的人群,只是提醒那些身材偏瘦或超瘦的人群。研究人員還發現,體重不足或超重的胎兒,死產或胎死腹中的風險更大。

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