【大紀元2014年05月08日訊】(大紀元記者王依瀾紐約報導)目前，美國華裔移民日趨增長，很多在美華裔面臨著來自社會、家庭、工作等多方面壓力。當發生越來越多由心理問題引起的慘案時，華裔的心理狀態引起了社會各層面的關注。為幫助人們正確對待心理問題，美東聯成公所、麥地臣社區中心、康逸長期管理健保計劃（AgeWell New York）聯合舉辦的第二期「在美華人心理健康講座」於5月7日在布碌崙舉辦，再次吸引了華裔耆老的積極參與。而在所有人中，有一位值得關注的參與者。
64歲的余女士一家三口住在布碌崙，有一個20多歲的兒子，這本應是一個美滿的家庭。然而，1998年發生的事情擾亂了她的生活，那一年，余女士的丈夫鄭先生做生意虧本十幾萬元，性格內向的他受到巨大精神刺激，從此患上抑鬱症等精神疾病。
余女士患有哮喘，本就有睡眠問題，而鄭先生睡不著時在屋裡走動，更影響了她。余女士說：「很苦的。」鄭先生有時會發脾氣，余女士表示：「我就出去，過幾個小時再回家。或者關上門，不理他。」
醫生建議鄭先生出去旅遊，多結交朋友，鄭先生現在每月看心理醫生，狀況有所緩解。而更不幸的是，余女士的兒子患有嚴重糖尿病，現在醫生建議吸氧氣，以免有危險。一家三口平時幾乎沒有交流。
余女士是一個特殊的例子，卻代表了一些在美華裔太多的無奈。當面對商海失意、工作壓力、家庭問題時，該怎麼對待？余女士選擇把問題講出來，舒緩壓力，十幾年來，承受著壓力的她堅持積極的面對生活。面對問題心裡苦悶時，她就出去找朋友談，或參加社區活動。余女士也曾經去看心理醫生，但是並沒有遵醫囑吃藥。余女士自己一直在尋求不同方法解決，「我只是有一點緊張，一點焦慮。」她說。
很多華人都有類似困境或問題，該如何幫助這些人呢？麥地臣社區中心梁嘉慧心理學博士建議，有的人面臨長期心理、家庭或社會問題，造成心理長期緊張，壓抑內心真實感受或選擇逃避。因擔心若不把心理各種感受壓抑下去，一旦發洩出來，會對家庭造成不良影響。而長期壓抑下去，可能就對心理健康構成威脅。梁嘉慧建議多找朋友或心理專家溝通，將內心真實感受抒發出來，正確面對自己的問題。多參加活動，舒緩壓力，建立社交網絡，接受關心與支持。
（責任編輯：季平）
