【大紀元2014年07月13日訊】加拿大蒙特利爾銀行最近的一項調查顯示，加拿大民眾今夏渡假首選地是本省，甚至有些人為了省錢，不會去外地旅行。
蒙特利爾銀行信用卡部門的董事總經理Nick Mastromarco表示，加拿大消費者在渡假問題上，首先考慮的問題是是否能負擔得起。
受加元和油價的影響，今年夏天很多加拿人會選擇宅渡假（staycation）（不用出遠門，就在家或家附近渡假）。那麼開車去離家幾小時的露營地，則成為了很多加拿大民眾今夏渡假的選擇。
宅渡假有好處也有壞處，好處當然是既省錢又環保，既鬆弛身心又不會欠一屁股債。壞處則是無法增長見聞，也難以擺脫公司與工作的糾纏。
*又到露營最佳時節
加拿大夏季最地道的旅行和休閒方式自然是Camping（露營）。這種大眾化的休閒渡假方式，除了傳統的簡易帳篷，現在還有輕便的帶傢具的帳篷，可拖動的移動住宅，如果您想更為舒適一些，還可以選擇可移動木屋或者露營車。
露營地通常在每年5-10月開放。因為加拿大戶外晝夜溫差大，所以夏季最適合露營，7、8月是最理想的露營時間。全國有一千多個露營地，幾乎所有國家公園和大多數省公園 內都有露營地。很多露營地都建立在風景極佳的地方。
露營地早已不只是停留在提供場地的和供水那麼簡單的服務。現在的露營地有各個星級的服務，提供各類餐飲、游泳池、健身房和其他各種娛樂項目。
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夏季露營10大安全提示
【大紀元記者馮閱編譯報導】夏天來到了，露營是與家人和朋友一起享受戶外活動，消暑的好方法。無論是登山，游泳，划船，釣魚，還有圍坐在篝火旁，我們應該充分享受露營。
無論是年輕人或老年人，新手還是經驗豐富的露營者，加拿大童子軍（Scouts Canada）的10大夏季露營必備技巧，將有助確保您在這個夏天充分享受旅行並保證安全。
1，關於水的安全
許多與水有關的事故都是可以預防的。划船時一定要穿戴大小適當，與身材匹配的救生衣;作為一個游泳者，要了解自己的能力，不要冒險超越你的舒適水平;使用好友系統;注意水流情況，學習在遇到危險時如何自救;時刻監督孩子，即使是在非常淺的水中也不能放鬆。
2，在太陽下保護自己
隨著夏季來臨，天氣出奇的熱！曬傷可導致令人難以置信的疼痛，並且非常嚴重。不要忘了戴帽子，太陽鏡並在外出前20-30分鐘塗抹防曬乳液，並經常重復塗抹; 如果你打算下水，一定要選用防水的防曬品，但記得在水中時只能持續有效約90分鐘。
3，保持涼爽和保持水分
在酷暑時節，保持涼爽和水分也是非常重要的，以避免中暑或中風。在白天要喝大量的水，多餘的水裝在瓶裡放在有大量冰的保險桶中，讓水保持低溫。如果你感到太熱，一定要找一個陰涼的地方休息。要知道中暑的症狀包括; 過度口渴，噁心，昏厥，皮膚濕冷，四肢無力，肌肉疼痛，大量出汗，心跳緩慢和頭暈。
4，躲避熊和其他野生動物
食物會吸引各種小動物，所以浣熊，臭鼬，甚至熊都可能出現在您的旅途中。切勿將有香味的物品或食品留在帳篷裡; 相反，要將其鎖在你的車裡，如果你是在叢林中露營，放在一個單獨的帳幕裡或串起來掛在樹上。不要讓垃圾露天存放，在密閉容器內儲存食物，進食後立即清理 – 否則，你可能會招來一些不受歡迎的訪客。
5，搬運食物
在適當的溫度保存易腐食品以避免疾病至關重要。先吃新鮮的食物，在保鮮容器中使用大量冰塊存儲食物，確保食物不會腐爛變質。
6，確保安全使用營火
在露營官方網站查看營地規則，事先確定消防法規。使用一個可用的火坑，永遠不要讓營火無人值守，並記住在使用完畢後要充分撲滅它。如果沒有火坑，要在遠離帳篷，植物，樹木和其他易燃物品的地方做一個火坑。
7迷路和被發現！
一定要告訴別人你要去哪裏。有一套計畫，如果你走散了，預先確定匯合地點。帶一個哨子，手機和指南針或GPS總是一個好主意。當你迷路了，知道要做什麼，你總會被發現。 Adventuresmart.ca網站是如何保持戶外安全的重要信息資源。
8，保護自己免受昆蟲叮咬
蚊子咬人的時間通常是從黃昏到黎明，但蜱會在任何時候出現，所以要熟悉昆蟲和蜱劑，並定期使用。
9，為天氣做好準備
在你收拾行李之前查看天氣預報。天氣是不可預知的，所以要收拾適合一定溫度範圍和雨季的裝備。
10，帶上合適的裝備
提前計畫，只攜帶確定必備的物品- 你不想被不必要的或錯誤的裝備拖累。不要忘了帶：小刀，急救箱，備用衣物，水壺，手電筒，額外的食物，火柴和點火器。
無論您是第一次露營的菜鳥或是經驗豐富的探險家，要記住，不要在你去過的地方留下任何痕跡，這樣許多年後，您依然能能欣賞到原始的大自然。
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露營意想不到的好處
*露營有益健康 「帶動經濟」
體育與娛樂聯盟，針對露營和宿營俱樂部進行的一項研究顯示，戶外活動具有「帶動經濟」（reconomics）的好處。
據宿營時報報導，戶外活動（如露營和宿營）的好處，無論對心理和身體健康，以及經濟，都是好處多多。然而，現代人喜靜不喜動，促使體育與娛樂聯盟，聯手露營和宿營俱樂予以還擊。
一份名為「帶動經濟」的報告稱，在英國3/4的成年人經常進行戶外活動，2012至2013年度，他們的開支高達210萬英鎊。單單是徒步旅行一項，就支撐了246,000份相關全職工作。
受訪者中有85%表示，露營能夠使人們更健康，78%說使人更健美。而缺乏體力活動造成的損失，據估計，在英國每年達100億英鎊。
*野外露營可改善睡眠
如果失眠已成為籠罩你生活的那團烏雲，那戶外露營可能是吹走這片烏雲的利器。
美國科羅拉多大學研究發現，到野外露營能夠幫助有睡眠問題的人重新設定被打亂的生理時鐘，恢復正常的睡眠時間。
研究稱，露營將人體暴露於黎明和黃昏的自然光下，將有助於人們入睡，並提高睡眠質量。
研究人員發現，只要經過一週露營，人體的生物鐘就能得到重設，使人們在夜間更容易入睡，早晨更容易起床，白天精神更好。
*露營促進家庭和睦
露營可以消除家長和孩子平日的隔閡，重建家庭關係。 在家庭露營旅行過程中，沒有平日家庭生活的繁瑣，家庭成員反而盡享家庭樂趣 。
（責任編輯：滕冬育）
