【大紀元2014年09月25日訊】蘋果是很討喜的水果，幾乎人人愛吃，其營養豐富， 有益健康，殊不知天然發酵蘋果醋有更多的功效。用醋泡蘋果是很特殊的吃法，醋可以平衡體質酸鹼度，醋把蘋果的營養與香氣釋放出來。
下面介紹蘋果醋的13個妙用。從護膚、護髮到排毒、清潔無所不能。
1.治療瘀傷：棉花球沾稀釋蘋果醋靜置瘀傷處，可用繃帶固定方便走動。蘋果醋的抗炎特性對輕微瘀傷很好。
2.消除蚊蟲咬搔癢：被蚊蟲咬後的奇癢難忍，以蘋果醋稀釋擦拭被蚊蟲咬過的皮膚。蘋果醋的酸能化解皮膚搔癢，緩解腫脹。
3.恢復皮膚酸鹼值：健康有彈性的皮膚呈弱酸性，介於PH5至PH6之間。如果皮膚呈現鹼性（PH7.5以上）容易滋生細菌而發炎。泡澡時加一小杯蘋果醋，有助皮膚恢復酸鹼平衡。
4.緊緻肌膚：混合一湯匙蘋果醋和兩杯水，擦拭洗淨的臉，有助收緊皮膚。
5.舒緩曬傷皮膚：混合半杯蘋果醋和四杯水放入噴霧罐，噴灑在曬傷皮膚上。可補充皮膚水分、防止起泡。
6.防治頭皮屑：蘋果醋還能舒緩頭皮發癢的難受感覺，去除頭皮屑。以同等分的蘋果醋和水混合，在洗髮前抹在頭皮上按摩。能防治頭皮屑。
7.恢復頭髮光澤：洗頭後，再以稀釋蘋果醋當成潤髮精倒在手掌上輕拍頭髮，最後以清水沖淨。蘋果醋中的醋酸能清除頭髮上積累的合成洗髮精殘留物，讓頭髮回復閃亮光澤。
8.潔牙：蘋果醋稀釋後漱口可除口臭， 用棉籤蘸蘋果醋擦拭牙齒，可減少牙釉上的污漬。
9.除腳臭：以一比四比例，四杯溫水加一杯蘋果醋泡腳15分鐘，然後沖淨，擦乾雙腳。可消除雙腳異味。
10.無毒潔廁劑：以一杯沒稀釋的蘋果醋倒入馬桶靜置30分鐘，清洗馬桶留下自然清香的蘋果香氣；在噴霧瓶中裝入稀釋蘋果醋，在浴廁噴灑可清除空氣中的異味，也可除掉臥室內寵物味道。
11.減輕體重：有機蘋果醋稀釋後每天飲用，可以減少體內脂肪，可有效管理體重達到減肥。
12.緩解失眠：晚餐吃得較油膩，睡前來一杯溫的蘋果醋飲助消化，有助安穩入眠。
13.排毒：蘋果醋可促進心血管的循環，幫助肝臟排毒。每日飲用蘋果醋飲料，可以減輕鼻竇感染、過敏、喉嚨痛。**
責任編輯：朱文
