【大紀元2015年01月16日訊】（大紀元記者泰瑞澳洲布里斯本採訪報導）布里斯本老人維閣（Evelyn Vigor）於上週五（9日）在Carinity養老中心慶祝她的109歲生日，養老院中，老年同伴與兒孫們同堂為其慶生。維閣很可能是目前布里斯本最高壽的人。由此，養生保健長壽等話題又重回華人視線。
維閣以享用傳統英倫式高茶（high tea）的方式慶祝自己的109歲生日，澳廣新聞稱維閣為最年老的昆省投票者。之前在102歲時，曾被診斷出乳腺癌和臀部骨折的她，已經逐漸從惡疾中恢復過來。她的孫女接受澳媒採訪時表示：「其實在她背後沒有什麼原因不使她想要活那麼久，因為她和周邊人的關係非常祥和、開心。她從未有什麼痛苦，一直都很健康。」
在接受本報採訪時，維閣分享了自己的長壽經：「我不會擔心任何生活中的事情，而是把它們交給上帝，因為我非常信任祂。」「每天我都保持健康飲食。」「保持早起早睡，並在九十多歲以前都保證每天散步、規律的運動。」「並且我會一直保持我的思維活躍……我現在還喜歡聽廣播、新聞，做文字遊戲。我很喜歡閱讀。」
很具戲劇化的是，維閣在剛出生時就險些夭折。在維閣1906年剛剛出生時，由於提前6週降生，她十分瘦小，很多人都認為她沒法活下來。接生醫生對她的父母說：「希望一切好運。」沒想到她真的得到好運，奇蹟般的活下來了。婚後她與丈夫育有三子，現在已經是12個外孫、19個曾外孫和3個曾曾外孫的祖母。
在昆士蘭洗禮護理老人院（Baptist Care）中有14名百歲老人，當問及這些老人長壽的秘訣時，他們很多人表示健康的飲食，不抽煙、不喝酒，最重要的是保持樂觀是他們的訣竅。有的老人甚至一直都在家中吃飯，很少外出就餐，並且飯食都很樸素。另一共同之處就是絕大部分老人都是有宗教信仰的。
長生、保健一直是華人經久不衰的討論話題，在澳紐兩地有數十年從醫經驗的黃醫生表示，健康的飲食、規律的生活、保持適當運動永遠是長壽不可或缺的因素。尤其保持樂觀、祥和的心態，更為重中之重。她特別提道，很多時候人們往往容易忽視，正面的信仰有助保持平和的心態和健康長壽：「如果（人）有一種信仰，並是真修（者）——她真的進到那個信仰的核心裡面去，而不是形式上的話。那些（信仰中的）覺者都是教導人好的，只要你做一個現實生活上的好人，比如基督教就講博愛，對人要慈悲，愛你的敵人，有這樣的心態就會很平和。」她提到，當人很平靜快樂的時候，人體內腦內啡（Endophine）分泌就會高，這種荷爾蒙有助於機體保持健康。
責任編輯：陳紫吟
