【大紀元2015年12月11日訊】（大紀元記者陳潔雲編譯報導）剛剛換上的乾淨床單總會給人好心情，想要在睡前得到這種享受，並不會太難。為了全家人能更愉快地入眠，美國好管家研究院（Good Housekeeping Institute）的清潔專家福特（Carolyn Forte）建議清洗和烘乾床上用品時注意避免下面六個誤區。
1. 換洗週期過長。
床上用品並不像運動短褲或牛仔褲那樣穿在身上，但是人和它們接觸的時間也相當長。夜復一夜，細菌以及身體分泌的汗水和油脂都會迅速積攢在上面。福特建議，換洗床上用品的週期不要超過兩週，一週一次更好。
2. 忘記預先處理污漬。
如果床單枕套上沒有污漬，當然不必預處理，但最好還是檢查一下枕套上有沒有沾上粉底霜之類的東西。像「Shout Advanced Gel」凝膠這樣的衣物除漬劑可以洗掉各種斑斑點點。
3. 洗衣機塞得太滿。
把全家人的床單都塞進洗衣機可能很有挑戰性，但真正要洗乾淨，還是需要注意不超量。床單需要充分運轉才能洗乾淨。當今的大容量洗衣機可以裝進不少床單，但不能硬塞進去。
福特還建議，如果洗衣機中間有個轉軸，也不要把床單纏繞在四周，這會使床單起皺或撕裂；同時，床單要一個一個放進去，不要包成一團丟進去。
4. 洗衣程序沒選對。
除非床單髒極了（如沾有污泥、頑垢），否則不要選強力洗滌（heavy-duty）這一檔，用正常洗滌（normal, regular）或有色衣物洗滌（color）就足矣了。這些選項比較溫和、時間短，而且在很多洗衣機的設計中會逐漸讓水冷卻，床單不易起皺。
另外，也需要留意床單上的洗滌標記，最好選擇床單能耐受的最高水溫，有助於殺菌。
5. 烘乾時間太長。
床上用品可能比衣物需要更長時間烘乾，但是擔心烘不乾而烘太久，往往會使床單變形。
最好是用低溫，烘的時間儘可能短（或許需要多試幾次確定合適的時長），這樣床單不會變形，起皺的機率也小多了。
6. 床單和毛巾等厚物一起烘。
織物的厚薄及質地不同，烘乾階段最好分類以避免超時變形。比如說，比較薄的純棉織物適合和床單同步烘乾，但床單比毛巾乾得快，若放在一起，床單乾透了，毛巾還是濕的，就成問題了。**
責任編輯：茉莉
