【大紀元2015年12月25日訊】（大紀元記者張小清編譯報導）2015年行將結束，就美國來說，這一年有不少保健新趨勢，然而，也有幾種時髦概念或流行療法受到專家或公眾的質疑。
近半世紀以來，蛋類等高膽固醇食物都被列入飲食禁忌，2015年6月美國新的飲食準則建議案則提出，高膽固醇食物無害，糖分才是真正的健康殺手。同時，調查機構NPD集團的研究顯示，2015年美國人不那麼關心攝入多少卡路里，眼下只有五分之一的美國人在節食（1991年則高達三分之一），人們的關注點轉向了健康食品和天然食品。
今年下半年，美國衛生部醫務總監則將健步列入了體育鍛練，呼籲民眾多步行，降低罹患慢性病的風險。此外，「減少傷害」（harm reduction）也成為一個流行詞，這種活動的意思是，承認吸毒等成癮行為是很難戒斷的，從而從方方面面設法減少有害的後果。
同時，據《赫芬頓郵報》報導，也有一些新的提法或療法受到了質疑。最主要的有以下三項。
1. 把不健康的生活都比作吸煙
世界衛生組織將加工肉列為最高風險致癌物，和菸酒同一級別，是今年健康領域的大新聞。而近期像這樣的文章標題也很常見：久坐危害健康，風險等同吸菸；睡眠過量就像抽菸……
有健康作家提出，人們確實可以選擇健康的生活方式，少吃加工肉類、經常起來活動，並且按時作息；然而吸菸屬於健康公害，據美國癌症協會統計，吸菸每年的致死人數比因酗酒、車禍、自殺、愛滋病、謀殺和吸毒而死的人數加起來都多。所以，在以上不健康生活方式致命的統計數據出來前，人們應該還是可以享受幾片培根火腿、睡個週末懶覺等。
2. 冷凍療法
這種來自日本的替代療法，是讓人在低至零下100多度的冷卻室中赤身露體待上幾分鐘，據說可以減輕壓力、煥發精神、緩解疼痛、增強免疫系統功能。
美國食品藥監局（FDA）未對此療法加以認證，同時也在關注凍傷的危險。特別是應用冷凍療法時，皮膚上絕不能沾水，不然很容易凍傷。除了凍傷事件之外，一件最可怕的事故發生在今年10月，內華達州一家冷凍治療中心的24歲員工被凍死了。
3. 靜脈注射水療法
這種療法是將生理鹽水和維生素強力注入靜脈，以緩解派對後的宿醉症狀，點滴時間約為半小時，花銷約為200美元。據報導，《大西洋》月刊、Vice、BuzzFeed等網站的作家和編輯都排隊去接受這種療法。
然而，今年也發生了多起質疑其解酒效果的索賠事件。其效果和吃根香蕉比是否更好暫且不說，打點滴也增加了注射部位感染的可能。有個辦法明顯會更有效：別喝那麼多酒該有多好！@*＃
責任編輯：茉莉
