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中西醫的綜合看肝癌:防比治更重要

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作為亞裔高發疾病的肝病,中西醫都一致認為預防肝病、避免肝癌的方法,重在日常生活護理。

「肝如果好,人生是彩色的;肝如果不好,人生是黑白的。」其實肝臟平時不叫苦也不叫痛,所以有時候(肝臟)病了,我們都意識不到。

西醫:定期檢查 防比治更重要

西醫認為,不同的群體預防肝癌應有不同的著眼點,比如肝炎病毒帶原者必須控制慢性肝炎的發展;體內沒有肝炎病毒的要警惕脂肪肝。

● 慢性肝炎 要防癌更要護肝

中國人肝癌發病率高的主要原因是乙肝發病率高。有10%的中國(大陸)人是乙肝病毒帶原者,最常見的是母子傳播。「因為過去乙肝檢查不普及,有很多人幾十年都不知道自己有肝炎。母親生孩子之前也不知道自己攜帶乙肝病毒,所以在懷孕過程中未採取任何抑制病毒的處理,那麼孩子感染的可能性就很大。」紐約皇后區醫院主治醫生王傳生介紹道。

從預防角度上看,這類患者預防肝癌的核心就是「控制慢性肝炎病毒量」——既要預防肝癌,又要預防肝炎。因為肝癌是慢性炎症造成肝纖維化、肝硬化,最後才形成肝癌。所以只要控制住乙肝病毒量,不造成進一步的肝臟損傷,就能把癌癥的發生率降至最低。

對於患者很關心的問題:「有沒有甚麼藥能夠徹底清除肝炎病毒?」王醫生回答:「現在還沒有一種藥物可以把乙肝徹底清乾淨,多數患者是靠長期吃藥控制病毒。」但「是藥三分毒」,長期服藥會有副作用嗎?王醫生表示:「市面上出售的西藥,可以認為非常安全。只要定期看醫生,注意檢查,不會有甚麼大問題。當然患者需要自己平衡『用藥V.S.不用藥』的利弊。」簡言之,定期做檢查、看醫生,最靠譜。

● 亞裔警惕將軍肚 脂肪肝前兆

現代人的體型越來越胖,脂肪肝的比重也越來越多。華裔發胖時,很多人先胖肚子。肚子內堆積的脂肪多了,也會造成慢性肝損傷,最終引起肝硬化,出現肝衰竭(肝癌)。

在臨床上發現,一些患有嚴重肝病的華裔,看上去只是有些超重,不會像美國人那麼胖,那一查卻發現隱藏著嚴重的脂肪肝問題。這種情況就要控制飲食、鍛鍊身體,把體重降下來,才能及時杜絕肝癌的發生。

此外,改善生活的習慣,減少脂肪攝入,保持營養平衡,少抽煙、少喝酒,不吃黴變的食物,保持開朗樂觀的生活態度,這些都可以預防肝癌和肝病的發生。

中醫:抑制病毒 提升免疫力

對不同的肝炎,中醫有不同的治療方案,基本上也是遵循抑制病毒的活化程度,提升免疫能力的理念,降低肝臟本身的發炎狀態。穩定後,再搭配「補氣」或「補脾腎」調養。

臨床上中醫常用茵陳蒿湯、甘露消毒丹、柴胡疏肝湯等,再配合有抗病毒功能的中藥如苦參、虎杖、板藍根、蒲公英、大青葉等進行治療。

● 春季養肝 保障睡眠第一

中醫古籍裡沒有肝炎和肝硬化這些名詞,但是在治療黃疸、腹水、疲倦的相關資料中,有很多治療肝炎的經驗。從五行上講,肝屬木,而春季為四時之首,所以在春季養生應以養肝為主,調和陰陽。如果在春陽升發之令,注意「潤木」養肝、調攝志,就可使肝藏血、肝主疏洩的功能恢復正常或減少不適,避免肝病的進一步惡化。

具體上講,肝炎患者可從睡眠、飲食、精神、運動四大方面入手。中醫古籍《黃帝內經》中記載:「人臥血歸於肝」。養肝重在睡眠,高品質睡眠能使人體出現一系列的生理變化,起到袪病延年的作用。

中醫認為,晚上11點至凌晨1點,血行在膽,1點至3點,血行在肝。所以肝膽功能不佳者應儘量在11點之前就寢,如此血行才能在半夜1點至3點運行到肝臟。

● 飲食四原則 情志養生身體好

在飲食上,堅持四大原則:均衡、天然、新鮮、清淡。肝炎患者要避免食用增加肝臟負擔的食物,如加工食品(罐頭、香腸、臘肉、火腿等)、醃漬品,以及保存不當易產生黃麴毒素的食物,如花生、豆瓣醬、豆腐乳,以及發霉的米或穀類等;還要避免吃生食,引發感染。

中醫強調,「怒傷肝」、「肝火太旺」,注意情志養生,學會制怒,盡力做到心平氣和、樂觀開朗、無憂無慮,進而減少肝火、肝氣正常順調,則不易致病。除此之外,加上一些適量可行的運動,也能使身體和情緒上的感覺更佳。

責任編輯:麗莎

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