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按按人體這個大補穴 養腎補全身

李熙

太溪穴,是足少陰腎經的輸穴和原穴。(大紀元)
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【大紀元2015年03月27日訊】(大紀元記者李熙綜合報導)人體經絡遍布全身,聯絡著體表、四肢與臟腑,維持身體正常生理功能。經絡如果不通暢,疾病就會找上身。因此,保持經絡暢通是中醫養生保健的最高原則。

太溪穴

太溪穴,是足少陰腎經的輸穴和原穴。輸穴就是古代醫籍中記述的「回陽九穴」之一,具有明顯提高腎功能的作用。原穴就是腎臟的原氣居住的地方。此穴可以源源不斷滋養人體的腎臟之水,要想滋陰補腎、修復先天之本,就必須啟動腎經。

中醫認為,經絡如果暢通無阻,氣血得以順利運行全身,臟腑、皮肉筋骨、關節及其他組織都可獲得滋養,身體便不會產生病痛。太溪穴是腎經的源頭,能夠激發、調動身體的原動力,並儲藏到湧泉穴做為健康的基礎。

按摩太溪穴的作用與好處相當多,舉凡生殖系統、腎陰不足諸證、腰痛和下肢功能不利的疾病都能治。經常按摩此穴,也能撞擊、疏通別的穴位,最後整條腎經都打通了,身體也就在不知不覺中獲得改善了。

太溪穴在足內側部,內踝後方,內踝尖與跟腱之間凹陷處。按摩太溪穴時,身體虛弱的人可能沒有感覺,而且一按就凹陷下去了。所以,一定要讓不痛的揉到痛,痛的要揉到不痛。把氣血引到腳底的湧泉穴去。

太溪穴。(大紀元)
太溪穴。(大紀元)

太溪穴是全身的大補穴

有人經常足跟痛,這是腎虛的表現。痛就是有淤血,不通則痛。按摩太溪穴,把腎經的氣血引過去,新鮮血液就會把淤血沖散,並借由循環帶走。

患高血壓或腎炎病人,按摩太溪穴,可使血壓降低,而且對尿蛋白也有作用。還能防治因腎結石引起的腎絞痛。

經常手腳冰冷的人,在睡前按摩太溪穴,慢慢會感覺到暖和。對於女性朋友的經痛,按摩太溪穴也很管用。

有人經常感到咽喉乾,沒有唾液,喝水也不管用,這是腎陰不足,揉太溪穴就能改善。

痛風、尿酸過高或腎炎排不出尿,按摩太溪穴都能幫助把尿裡毒素排解掉。

老年癡呆也是腎虛的一種表現,還有像胸悶、支氣管炎、哮喘等,太溪穴都可以有一定的療效。

太溪穴對於先天性抽搐、後天大腦受傷,或是老愛哭視力越來越差,也都有輔助調養的功效。

太溪穴不但是腎經的大補穴,還是全身的大補穴。每天花幾分鐘敲經按穴,就可達到有病治病,無病強身的療效。**

責任編輯:林妍

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