快樂不會主動敲門 6大技巧天天開心

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【大紀元2015年06月26日訊】(大紀元記者馬天祥綜合報導)青春期的苦惱可能是每一代年青人都有過的經歷。邁進青少年的門檻,你必須懂得一些規則,才能讓自己的人生快樂起來。嚐試以下方法,看看你的生活會發生何種變化?

1.學會欣賞和關愛自己:欣賞你所有的每件東西,無論是一個充滿愛的家庭,一個友好的朋友,還是自己的長相,要學會愛你現在所有並充分利用,為你現在擁有的一切感到高興。

如果你不愛自己,沒有別人會愛你,除非他們是你的親人。記住:這個世界上,沒有第二個你。

2.讓自己忙起來:學音樂、讀書、繪畫、做手工、打球等等,充實自己的生活。不要自以為孤獨,有很多事情需要做,沒有朋友在一起,也可以找很多有意思的事做。

3.儘可能與家人一起分享時間:和家人溝通,一起玩簡單的遊戲,像:下象棋、玩紙牌或一起看電影等,一起討論書本或分享其他有趣的事情。

4.自我教育:教育是人生的一項找因素,儘可能的廣泛閱讀。數學非常重要,如果對數學問題不感興趣,可以選擇語言學習,多掌握幾種語言,是將來找工作的一項利器。這些都會讓你變得強大自信。

5.學會溝通:在班級裡不要粘著一個人,要學會和不同的人討論不同的事。如果有人對運動感興趣,就和他聊運動;對音樂感興趣的,就和他聊音樂,讓他們知道你和他們有同樣的愛好,喜歡分享同樣的樂趣。

6.放下負面思維:負面思維只能導致負面的事情和情緒。事情發生了就發生了,把那些不開心的事忘掉,享受現在。不要把那些不好的事看得過於嚴重,讓自己快樂起來。

責任編輯:瑋臻

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