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工作時間太長真能害死人 中風風險增加

沙莉

一項新的研究表明,延長工作時間提高了中風風險三分之一。(fotolia)

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【大紀元2015年08月20日訊】(大紀元記者沙莉編譯報導)一項新的研究表明,在辦公室待到很晚真會要命,延長工作時間提高了中風風險三分之一。長時間工作的壓力可以引發體內的生理變化,時間久了,可能會導致致命的疾病。

每天額外增加一小時工作時間,在未來8年半就增加了10%患上中風的可能,而那些每週打拼55小時的工作狂,則增加了三分之一患上中風的風險。即使排除吸煙、飲酒、缺乏運動等長時間工作經常伴隨的不健康因素,較高的風險依然存在。

研究人員對歐洲、美國和澳大利亞涉及60多萬人的25項研究進行了分析,對研究對象的追蹤時間平均8.5年。

該研究表明,工作時間越長,罹患中風風險越大。以每週工作標準長度的人為基準,工作41至48小時的人罹患中風風險增加10%,工作49至54小時的人中風風險增加27%,工作55小時以上中風風險增加33%。

儘管研究人員說,長時間工作只是與中風有關聯,健康專家說,工作太辛苦的壓力是罪魁禍首,並敦促醫生注意工作狂們的心臟問題跡象。這項研究顯示,工作時間更長的人也更容易患上心臟疾病。

專家說,過勞死往往是由中風引起的,由於長期的重複的壓力導致。不過在英國,工作時間最長的卻是心臟外科醫生,平均每星期工作61.5小時。

英國人平均每週工作36.7小時,比荷蘭人多出6個小時。希臘人是歐洲工作最長的,平均每週約為42小時。

以前的研究顯示,長時間工作會使女人不易受孕。美國加州大學還發現,每週工作超過51小時的人罹患高血壓風險比工作39小時及以下的人高出29%。

專家建議,工作時間越長,越需要注意增加運動時間,改善飲食。

這項研究結果發表在醫學雜誌《柳葉刀》上。

責任編輯:蘇漾

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