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【圖片新聞】

「藍盾健保」聯成公所推廣健身計劃

健身教練在聯成公所帶領長者演練健身操。(蔡溶/大紀元)

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【大紀元2016年01月16日訊】(大紀元記者蔡溶紐約報導)為了讓會員保持適當的運動量,達到理想的健身目標,帝國藍十字藍盾健保公司(Empire Blue Cross Blue Shield)15日邀請健身教練在聯成公所現場演練,吸引數十名長者參加。

藍盾健保的市場開發推廣專家何翊萍說,全民健保的最終目標是降低疾病發生率,平日除了均衡飲食外,也要做適當的運動,在運動方面量力而為。參加該保健計劃的會員都可免費參加SilverSneakers健身計劃,同時為了幫助民眾掌握科學的健身方法,他們以巡迴推廣的形式,讓民眾了解正確的健身知識,並將運動的好處推廣到不同的老人活動中心等。

當日,健身教練根據參與學員的身體狀況,選擇適用的運動方式現場示範,受到學員的歡迎。「練完後覺得身體很舒服,疲勞感消失了不少。」一名學員在練習後高興地說。

責任編輯:艾倫

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