【大紀元2016年10月10日訊】（大紀元記者韓婕編譯報導）對一些討厭臉上有黑頭、白頭或斑點的人，擠掉它是一件很愉快的事，但皮膚科醫生馬丹（Vishal Maden）說，這是一個不好的習慣，不僅僅會令你留下疤痕，在極少數情況下，在「危險三角」區若造成感染，可能會導致視力下降、永久性癱瘓，甚至可能危及性命。
「危險三角」是以印堂為三角形頂端，至嘴巴兩側，到下嘴唇為止的三角形區域。專家表示，這一區域的血管通到頭部，並且直接與大腦相連，如果在這塊區域內造成感染，又未能正確或及時治療，這種感染可能會導致血栓或血塊，或使大腦感染或膿腫，甚至是腦膜炎，這些潛在的危險都有可能發生。
由於最嚴重的後果較少見，大部分人都難以忍受臉上的小斑點，也不管會不會產生疤痕，看到了痘痘就想擠壓。許多到皮膚科就診的患者臉上有痤瘡、面皰的人，都有擠壓造成的疤痕。儘管大家都知道擠壓粉刺不好，實際上會使得皮膚變得更糟糕，還是忍不住的去擠壓它。
痤瘡的形成
痤瘡是在青少年中最常見的皮膚炎症之一，超過80%的青少年都有對抗粉刺的經驗，過了青春期也可能會因雄激素失衡，而引發痤瘡。
皮脂腺位於毛囊底部會排泄皮脂以潤滑皮膚及毛髮的表面。雄激素過多會加重皮膚的毛囊孔或皮脂腺開口的皮膚角質化，進而堵塞毛囊和皮脂腺的開口，使得需要經毛孔分泌的油脂不容易排出；而青春期年齡段的人，由於內分泌的影響，雄激素不但讓毛囊口皮膚角化過度，也會使皮脂腺的分泌功能更活躍，油脂出口堵住了，還不停的分泌油脂，就容易堵在毛囊裡面形成脂栓。其中的細菌繁殖、生長，對皮膚進一步產生刺激，導致局部發生炎症、甚至化膿，於是產生痘痘（也就是痤瘡）。
擠壓痤瘡 令炎症加重
一個面皰就是上面所說的一個皮膚下含油、細菌和發炎的囊狀體，若擠壓它會將囊體內的不好物質推入周圍皮膚，使問題惡化。也會導致感染，使區域中的皮膚暫時變黑，令炎症加重，以致於痤瘡平息後，留下疤痕。
避免痤瘡注意事項
若想要擁有一個健康和清爽、平滑的皮膚，需要注意飲食健康和均衡的飲食。
同時要避免下列種類的食品：如高糖分和具有高升糖指數食物的攝入會使身體代謝加強，令皮膚油脂分泌增加，是導致痤瘡的重要原因；高脂肪類食品；攝入乳製品會導致升糖指數食品相同的結果，而牛乳中所含的其它成份內源荷爾蒙因子、雌激素、雌激素前導物質、雄激素、雄激素前導物質、生化活性分子等都會對皮脂囊造成影響；太多海鮮類食物和肉類中屬熱性的會發的食物（註1）如牛肉和羊肉；辛辣類食物會刺激血液循環加速，提高體溫，導致炎症和痤瘡；含咖啡因食物會提高壓力激素皮質醇的水平，還會刺激皮脂腺，導致炎症；各種加工食品多為高糖、高脂和高鹽，還充滿了添加劑、調味劑與其他化學物質，都會對皮膚產生不良作用。
因為每個人的體質不同，自己要留意吃了甚麼樣的食物後，導致痤瘡加重，就應該避免。在油脂分泌旺盛時，應避免使用油性化粧品，並保持頭髮乾爽，好讓多餘的油脂能從頭皮排出。
另外，充足的睡眠和良好的情緒可提高機體免疫力，有助於痤瘡的改善和恢復。
註1：會發的食物
發物是指富於營養或有刺激性特別容易誘發某些疾病（尤其是舊病宿疾）或加重已發疾病的食物。發物禁忌在飲食養生和飲食治療中都具有重要意義，適量食用對大多數人不會產生副作用或引起不適，只是對某些特殊體質以及與其相關的某些疾病才會誘使發病。
物品成分發物中如雞、蛋類、豬頭肉等對人體而言為異體蛋白，這種異體蛋白就可構成過敏源而導致人體發病。魚、蝦、蟹類本身就含組織胺，而組織胺可使血管通透性增高、微血管擴張、充血、血漿滲出、水腫、腺體分泌亢進及嗜酸性白細胞增高等，從而導致了機體變態反應，即過敏反應，誘發皮膚病，如出現紅斑、丘疹、水皰、發熱等。
酒、蔥、蒜等可通過酒精或揮發刺激物質直接引起皮膚毛細血管擴張、血流加速，使原有的皮膚病病情加重或病情遷延。
現代臨床研究還證實，忌食發物對於外科手術後減少創口感染和促進創口癒合也具有重要意義。辯證理論牛肉、羊肉、公雞、蝦、螃蟹、無鱗魚等肉類食品，及蔬菜中的韭菜、香菜、茴香、蔥、姜等辛香發散之物。但目前現代研究在這一領域上沒有確切的科學依據，吃了這些所謂發物是否一定會導致腫瘤的複發，還沒有定論。
責任編輯：茉莉
