如果你敢承認的話，年輕的時候，你總是很介意周圍的人，尤其是，你的同齡人過得怎麼樣，對不對？某種程度上，有些人的「幸福感」就是通過比較來實現和確定的。當然，痛苦可能也源於此。
小時候是比學習，比家庭，比零用錢，比花裙子；長大了比工作，比薪水，比情人，比方方面面，都要比。這是人之常情，沒什麼好避諱的。
1、「比上不足，比下有餘」，讓大部分普通人都獲得了一種莫名的踏實感——但我總覺得，這還是心態決定一切，月入十幾萬的沒覺得自己多富有，而月收入不足三萬的，大概也會覺得自己比許多人要幸福。
看你跟誰比。比哪些方面。比的目的是什麼。比較，甚至攀比這種事，也分正向和反向的呢。
上面說的「比上不足，比下有餘」，某種程度上說就是一種正向的比較，它讓大部分平凡、普通的人心安，因為自己不是墊底的那個，不是最差的那個，日子還算可以，馬馬虎虎總是能過去，從某種程度上可以過濾掉一些焦慮，篩掉一些無謂的煩惱。
該努力還是得努力，畢竟「比上不足」；該淡定還是要淡定，怎麼說我們也是「比下有餘」，不是嗎？
2、若說到反向的攀比，那就更多了。有的人天生就是找不痛快的那種人格，譬如明明是不善交際的人，偏偏要羡慕八面玲瓏的社交達人，看到人家呼朋喚友很是熱鬧，就會很羡慕甚至很嫉妒，回頭心裡暗暗地覺得痛苦，還有的人會歸結到：都是因為自己沒錢啊，工作不夠好啊，家庭出身不夠好啊——不然我肯定也有那麼多朋友，不是嗎？
有的人呢，工作本來還可以，但只要一聽說誰誰工作比他好，薪水比他高，立刻就心裡不平衡了。如果他們彼此知根知底的話那就更慘了，他會翻出來十幾二十年前的小事情在心裡翻滾：「從前他可不如我，哪次考試我第一，他十幾名；大學我上的是名校，他才……現在居然比我好，有沒有天理了？！」
每天都生活的環境裡，同事背了一個特別好的包，好友家換了一輛新車，鄰居家買了新房子要搬走了……他們全都會把自己代入戲裡，有一種莫名的壓力，繼而是「感受到全世界的惡意」。
本來日子過得還好，因為發現有人比自己過得好，就如墮冰窟，五雷轟頂，糖也不甜了，飯也不香了，除非自己的日子像別人一樣好，否則……好可憐。
3、有年輕的小朋友跟我傾訴說，大學畢業了，工作一直沒找到，參加了各種考試，可是周圍的同學都紛紛有了工作，就更加心急如焚，天天焦慮，夜夜失眠，真的不知道這樣的日子該怎麼熬下去。
而年紀大一點的朋友則說，工作還算穩定，家庭還算和美，但日子過得太普通，同齡人紛紛換了學區房，買了新車，每次跟朋友小聚回到家裡都覺得特別焦慮……
我竟無言以對，這個世界上，總有人過得比你好，這一點你得先明白。
但更要明白的是，別人過得好不好，對你而言沒有任何意義——同學找到一份不錯的工作，並不意味著你的就業會受到影響；朋友換了大一點的房子，也不意味著你必須得跟他做鄰居，你有壓力純粹是自找沒趣。
每個人都在走自己的人生路。你明明在自己的賽道上，卻總是去瞥人家的那一條賽道，何必呢？
也許，你是馬拉松選手，你又何必羡慕短跑運動員這一刻的風馳電掣呢？——我並不是說其他人就是短跑，但人與人之間的差距本來就很大，有人可能在起跑的時候姿勢瀟灑速度很快，而有的人則是耐力型選手，幸福來得也許不是很突然，但只要能夠堅持下去，你必然會遇到啊，又怕什麼呢？
最怕，你明明適合長跑，卻非要跟人家比短跑的速度，到最後，速度追不上，力量也消耗殆盡，累癱在半路上，看著更多人超越，而你卻無計可施。
別人跑得快與慢，日子過得好與壞，跟你真的沒關係，你應該負責的是自己的人生，和自己的生活。
其他的，都是過眼雲煙，觸不到生活的本質，就不要真的在意了。
責任編輯：沈容
