問：
怎麼才能改善貧血症狀？
西奈山醫院以色列醫療中心血液、腫瘤科主治醫生蔣威廉：
出血引起的貧血，或者缺鐵引起的貧血，可以通過吃含鐵的食物來補充鐵。需要注意的是，補鐵重在腸胃的吸收效果。肉類中的鐵比植物性的鐵更容易讓人體吸收。可以吃動物的肉或血、蛋黃，還可以通過吃補鐵丸來補鐵。同時，吃維生素C、茶或水果，可以增加腸胃的酸性，幫助鐵在腸胃的吸收。
如果是造血功能有問題，譬如腎病，或有嚴重的血液疾病，譬如白血病，吃補藥是沒用的，要治療根本的病才能改善症狀。因此，一定要確定貧血的原因再對症下藥，否則盲目補鐵可能會引起反效果。
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責任編輯：柯弦
