【大紀元2016年11月08日訊】台灣藝人Janet（謝怡芬）形象健康陽光，日前卻在節目中透露，14年前剛入行時面臨困境，還因此憂鬱、罹患暴食症，症狀持續3年多，以自身經歷安慰憂鬱症者「不要覺得你們是一個人」。11月8日中午上傳一段名為「憂鬱症，你並不孤單」的影片，流淚訴說自己的低落情緒。
Janet一向給外界很樂觀、開心，總是充滿正面能量、有活力的感覺。但在影片一開始，她就直說剛哭過，不知道為什麼，有些時候會感到難過想哭。Janet說，「你們會不會有時候就突然很難過，但不知道為什麼」，並指出她現在就是這樣。Janet坦承，她也是人，也會難過，或突然陷入憂鬱情緒。「有時候會覺得做得不好，會讓大家覺得失望，把壓力放在身上，不會跟別人說。」
她表示，曾經罹患憂鬱症，現在目前沒有什麼問題了，但是偶爾會突然回到2002年面臨低潮時，暴食症的症狀持續3年多，看到食物就會一直吃。最近因為拍戲，追求完美的她希望一切做到好，不要造成別人困擾，這種求好心切的心態讓她面臨極大壓力。Janet也提到，目前在台灣是一個人，爸媽、丈夫及親人都在很遙遠的地方，「等到壓力累積起來之後，就不會想跟朋友見面，發現沒有家人在身邊，是件很難過的事情。」
Janet鼓勵大家，「我們不是一個人」，有時候也需要別人的安慰，她提醒大家要有健康的發洩方式，「我們可以找朋友訴說，偶爾讓自己哭一哭，用運動健身、或是看喜劇等健康的宣洩方式，讓自己走出難過的時候，也拉自己一把。」
對此，有網友留言給Janet表示，「Janet 加油！情緒抒發後，重新找尋自已，肯定自已，做自已的主人。」「把想說的話抒發出來，愛妳的人會傾聽。」「加油！我也是患者~~~~最近也不太好~~~~一起加油吧~~~~」「Janet 妳很勇敢，心疼妳，我也是這樣走過來的，只是不定時還是會發作，沒理由的難過，但無法開口說。 謝謝妳分享妳第一時間的感受，妳不是孤單一個人，妳還有很多愛妳的粉絲跟朋友家人。」
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