過度擔憂自我宣稱會耗損精神，阻礙實質的收穫，並在人際間築起一道隔離牆。
危害實質收獲
與會成員極度擔心他的表現是否合宜，害怕聽到反對聲音，希望營造良好形象，並且擔心氣氛會不會僵化、會不會沒有創造性；如此會造成實質收獲不盡理想。因為發送者不敢公開他的立場，或因為自我表達獲得優勢，就會失掉很多東西。如果接收者只用一半的耳朵聽，正忙著為自己的「登台」做準備，也會有多損失。
阻礙團結
若是對彼此的弱點、焦慮、難題有所保密，並且致力於取得優勢，就無法克服人與人之間的距離。團結有個先決條件：對所有人開誠布公，包括自己的弱點與自卑情結。如此我會知道別人也有痛苦，也會覺得不安，也有難題，有時甚至束手無策。我看到我並不是孤單面對問題，別人的狀況也不如我想像一樣那麼好、那麼有把握，我可以省下藏起自卑要耗費的精力。可是我們通常會盡一切所能避免開誠布公。我們在孤立中飽受痛苦，卻把共同的精力用來營造孤立。
危害心理健康
認為（有部分靠想像）外在表現有必要不同於內在感受，如此會造成長期的內在緊張。這將會耗損很多精神能量，揭露自我的焦慮會形成未爆彈。不僅在心理上「不健康」，身體也會有罹病的風險（比如罹患心肌梗塞的風險）。
摘自 《談話聖經》 商周出版社 圖文提供
責任編輯：顏靜蓮
